Diskuse na téma Fitness

Ahoj já jsem také veganka.Začala jsem tento životní styl provozovat od Nového roku.Také chodím hodně cvičit a beru i proteiny.Vždy dám na doporučení od mého kamaráda, který je už vegan delší dobu a má s těmito proteiny větší zkušenosti než já.

Nechám si od tebe ráda poradit.

Hodně teď nakupuji na stránce pro vegany.Je to balíčekzdraví.

cvičení jako samotné mě nikdy nebralo. Mnohem raději má kolektívní ,,sporty,, typu: zumba, joga.

ono je to s takovým cvičením těžké. Většinou jsou tyhle cviky přes den a to jsem v práci. Nevíte o něčem ve večerních hodinách?

Já sem byla na liposukci než sem začala cvičit a bylo to ok, sebevědomí mi to určitě zvedlo a rozdíl byl viditelnější než sem původně čekala takže za mě super

Kde jste na té liposukci byla?

Ahojky mám odtud pár věcí na cvičení. Vždycky jsem tu sehnala co jsem potřebovala mají velký výběr a to můžu :)

A jste se vším odtud spokojená? Jak dlouho tak čekáte na objednávku?

byla jsem na to celkem 3x a odešla jsem s bolesti kolenou

Ahoj Svatko, copak by tě k tomu Body expressu zajímalo? Já na něj chodím, tak třeba bych ti mohla být nápomocna :) Jinak je to EMS cvičení, což znamená, že pomocí slabých el.impulsů se ti aktivují všechny svaly v těle. Impulsy do tebe proudí pomocí speciálního obleku. No a pro umocnění efektu u toho děláš koordinované cviky. Je to s trenérem. Já chodím do M Paláce :)

Pěkný den, tak holky, samozřejmě průser, že... Přes vánoce jsem nabrala, a to ne málo... No a teď se ptám - myslíte, že ten body express je vhodný na redukci nadbytečných kli?

Ahoj, určitě vhodný je. Já na něj chodím, takže vím, jak https://bodyexpress.cz/. On totiž perfektně nastartuje metabolismus a nejdůležitější při hubnutí je právě správné fungování metabolismu. Jinak je to taky super atraktivní cvičení, takže u toho vydržíš. Teda aspoň já to tak mám a konečně mě něco baví tak, že tam chodím pravidelně :)

A chodíš na něj už dlouho? A byla bys schopná říct, po jak dlouhé době jsi viděla první výsledky? Mě to je tak zajímá hlavně proto, že to je cvičení, na které se chodíé jednou týdně, tak zda to stačí...

Holky, já jsem na body express začala chodit tak cca před měsícem. Byla jsem tam už celkem 4x s tím, že teda musím říct, že už na sobě pozoruju první výsledky. Záda se mi krásně rovnají, jsem nadšená.

Já to tam mám moc rád, jsem členem už přes rok a paráda. Co se mi ještě moc líbí, jsou vyjížďky, co pořádají každý měsíc, byl jsem na té na kole, kolečkové brusle jsem vynechal, protože to není úplně můj šálek čaje, ale tento měsíc bude zase kolo a to si nenechám ujít *1*

Viděla jsem ohledně těch vyjížděk nějaký leták na nástěnce... je to i pro lidi, kteří na tom nejsou fyzicky moc dobře? Přemýšlala jsem, že bych se také přidala, ale pak jsem to nechala být, protože mám trošku strach, že bych nestačila...