Diskuse na téma Cvičení na doma?

Ahoj, začala jsem držet dietu a do toho bych chtěla ještě hubnout pomocí cvičení. CO je nejlepší na doma? Nějaké pomůcky si klidně dokoupím.. hlavně ať jdou kila dolů

Avatar
Avatar
Bára 09.07.2018

nejlepší je běhání venku mezi lidma. Dej si sluchátka a běhej. jen to chce vhodnou obuv a teren, at tě nebolí klouby

Avatar
Vanda 06.12.2018

stačí pouze odhodlání, dobré oblečení, kvalitné boty a mužeš chodit běhat

Avatar
Jana 07.12.2018

Dobrý den, prosím nemáte tu někdo zkušenost s kvalitní realitní kanceláří z Prahy?

Avatar
Jana 10.12.2018

Jak velkou zálohu jste dostal před prodejem domu?

Avatar
Jirka Jana 11.12.2018

Já jsem také prodával dům s realitní kanceláří Edoxreality a dávají zálohu až dva miliony korun, ještě před prodejem.

Avatar
lussyB 25.11.2019

Já teda osobně chodím do fitka, protože doma bych se nedonutila. Každopádně k tomu ještě piju dietní koktejl.

Avatar
Renata 26.11.2022

Masírujete si nějak namožený svaly po cvičení?

Avatar
Bety-tyna Renata 27.11.2022

Já mám takový masážní set takže tím si vždycky po cvičení svaly namasíruju a je to moc fajn :)

Avatar
Renata Renata 28.11.2022

Aha a co je to za set, kde jsi ho koupila?

Avatar
Bety-tyna Renata 29.11.2022

Je to masážní set ENERGYflex, je čistě z přírodního korku a je v něm míček, válec a duoball.

Avatar
Bertička 16.10.2023

Jako cvičení doma je fajn, ale u mě je ten problém že prostě nejsem důsledná a nebo se na to vykašlu úplně. Takže abych se dokopala fakt pravidelně cvičit, tak jsem si koupila permici do Zone4You a tam teda chodím pravidelně a dokonce s chutí, protože tam mají i bazén a když se mi vyloženě nechce cvičit s trenérem, tak si jdu zaplavat. :)

Avatar
Lucka Bertička 20.10.2023

Tam je i bazén? To by mě bavilo, já právě chodím teď jak do bazénu, tak mám ještě permanentku do fitka a moc mě to nebaví. Kdyby bylo vše v jednom tak by to bylo super. Kde to je prosím tě?

Avatar
Bertička Bertička 27.10.2023

Jojo mají fitko i wellnessko https://zone4you.cz/wellness-a-bazen/ je to v Brně v Černých polích. :) Mají i saunu, squash, solárko. Dělají i masáže a spoustu dalšího. Za mě teda super, můžeš si domluvit návštěvu a oni tě provedou a proberou s tebou i členství. :) Jako za mě je to paráda, protože si třeba i po cvičení zajdu do sauny nebo ještě do bazénu.

Avatar
MajdaaD 06.12.2024

Holky, a jakou dietu byste doporučili? Já se snažím cvičit, ale kila mi moc dolů teda nejdou...a na nějaké drastické diety taky nemám vůli...máte nějaký zaručený tip? :-)

Avatar
Mnada MajdaaD 11.12.2024

Za mě je skvělá česká KetoDiet. Zhubla jsem s ní přesně to co jsem potřebovala a šlo to opravdu snadno a rychle. Navíc mají jídla vyloženě dobrá a rychle se připravují :)

Avatar
Sandriskaa MajdaaD 16.12.2024

Taky jí můžu doporučit. Nejenže jsem s ní zhubla a váhu si udržela, ale mají opravdu moc dobré věci. Nejvíc jsem si oblíbila teď tenhle proteinový nápoj https://www.ketodiet.cz/p/clear-whey-protein-ciry-proteinovy-napoj-prichut-draci-ovoce-500-g/ a objednávám ráda věci z jejich řady Stay Fit. Mají teď hezkou vánoční slevu a každý den si otevírám odměny v adventním kalendáři :)


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Berani, v týdnu 11 roku 2025 se můžete těšit na dynamické období plné energie a nových příležitostí. Vaše vládnoucí planeta Mars vám dodá odvahu a odhodlání pustit se do nových projektů, ať už v osobní nebo pracovní sf&ea... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

2 Příspěvků
Poslední příspěvek 22:38
1 Příspěvků
Poslední příspěvek 22:18
42 Příspěvků
Poslední příspěvek 18:23
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat