Máte za sebou rozchod, jednu z nejbolestivějších událostí v životě. Snažíte se s touto situací vyrovnat, jak jen to jde. A při tom můžete občas pěkně šlápnout vedle. Na co si dát pozor?
Taková menší či větší „ujetí“ nám mohou ošklivě ublížit. I když se na první pohled jeví jako dobrý nápad, nemohou skončit dobře. A kterým věcem bychom se měli vyhnout stůj co stůj?
1. Alkohol a spol.
Ano, rozchod bolí a často zatoužíme po tom, aby naše bolest nebyla tak nesnesitelná a alespoň něčím jsme ji dokázali zmírnit. A tak si často vezmeme na pomoc pomocníka v podobě lahve vína (nebo něčeho tvrdšího), balíčku cigaret (kdyby jen jednoho… a kdyby to byly vždycky jen cigarety!), ale spousta žen umí svůj žal utápět i v jídle. Upřímně – nepomůžete si. Budete mít kocovinu, zničíte si plíce, strávíte noc s hlavou v záchodové míse… a bude vám stejně hrozně jako předtím. S čistou hlavou vám bude i v zármutku líp.
2. Stalking
Člověka, kterého jste po několik let milovali a sdíleli s ním dobré i zlé, není snadné jen tak vyškrtnout ze svého života. A tak se může stát, že se najednou přistihnete, jak obcházíte okolo jeho domu, posíláte mu spousty SMS zpráv a nespustíte oči z jeho Facebooku. V dnešní době není těžké někoho sledovat, ale to neznamená, že bychom to měli dělat. Mimochodem, platí to i o pronásledování partnerových přátel (kteří se stali i vašimi přáteli, i když po rozchodu už budou zase na jeho straně) – nevyzvídejte, jak si bývalý partner žije, jestli už si někoho našel, zda se mu daří v práci apod.
3. Zlehčování
Předstírat, že se vás rozchod vlastně nijak nedotkl, se na první pohled může zdát jako ohromně statečné, ale na pohled druhý je to ohromná pitomost. Ublížíte tím především sami sobě. Každou nepříjemnou zkušenost (a rozchod k nim rozhodně patří) je třeba si tzv. „odžít“ se vším všudy, tedy i zármutkem a trápením. Neduste smutek v sobě, nestyďte se za slzy.
4. Samota
Buďte připraveni na to, že vám vaše okolí bude chtít po rozchodu pomoci. Přátelé, rodina, ti všichni se vám budou snažit zvednout náladu a odvést vaše myšlenky jiným směrem. Ano, někdy vám to možná poleze na nervy, ale neuzavírejte se před světem! Dovolte svým blízkým, aby tu pro vás byli! Udělali byste pro ně to samé, tak je hned neodmítejte a nesnažte se předstírat, že žádnou pomoc nepotřebujete. Jsou to lidé, kteří vás mají rádi, a ty potřebujete ze všeho nejvíce!
5. Velcí kámoši
Představa, jak budete s partnerem po rozchodu kamarádi, je možná reálná v horizontu několika měsíců (a někdy i let, závisí na okolnostech), ale rozhodně ne dnů, nebo dokonce hodin! Takhle to zkrátka nefunguje. Nebo si opravdu myslíte, že vám bude skvěle, když budete nezávazně trávit čas s někým, kdo vám ublížil (případně komu jste ublížili vy)?
Sledujte nás na sociálních sítích:
