Samý spěch a požitek nikde? Vneste trochu tantry do vaší ložnice a čas od času zpomalte sex tak, aby se dal pořádně vychutnat! Jak na to?
Johanna Lyman, certifikovaná trenérka v oblasti sexu a vztahů, se nechává slyšet, že lidé v současnosti mají tendenci dělat všechno rychleji – i sex. Právě ale zpomalení v intimnostech může být velmi uspokojující, což doporučuje právě ženám, neboť konkrétně ony se vzruší v průměru za deset až dvacet minut od počátku předehry (v závislosti na způsobu na stimulace a preferencí jednotlivé ženy). Proto leckdy čtyři minuty hlazení nestačí.
Sex není sportovní disciplína, aby se v ní trhaly rekordy! Není na škodu občas zpomalit, vychutnat si slastné chvilky a víc si propojení s partnerem užít. Takže, pokud i ten váš „na výsledek“ horlivě spěchá, zbrzděte jeho sexuální nátlak v pěti krocích navržených samotnou trenérkou a prodlužte milování o hezkých pár chvilek! Odlišný přístup k sexu může dramaticky zvýšit potěšení vás obou!
5 kroků jak zpomalit sex
1. Dívejte se jeden druhému do očí
Ne, to není soutěž v zírání, nebojte! Cílem jsou pohledy trvající asi deset minut. „Pohodlně se usaďte proti sobě a dívejte se do nedominantního oka partnera. Které to je? Jelikož většina z nás patří k pravákům, hleďte do milencova levého oka – nebo obráceně. Nebuďte překvapeni, pokud je to trochu náročné. Nejsme zvyklí hledět si takhle hluboko do očí,“ říká odbornice.
2. Dýchejte – společně
Jakmile se dostanete do fáze, kdy se začnete při hlubokých pohledech cítit pohodlně, přidejte důraz na dech. Jen ten váš přirozený, nenucený. (Dýchejte nosem.) Váš partner upraví dech, aby rytmicky odpovídal tomu vašemu. Může si položit ruku na vaše srdce, pokud máte problémy se synchronizací. Pak už se zkrátka naladíte na jednu partnerskou a mileneckou vlnu…
3. Mazlete se
Vyhraďte si alespoň třicet minut na mazlení – v oblečení. Můžete se líbat, dotýkat, ale nepřecházejte do druhé fáze. „Nenechte se odradit, pokud je partner netrpělivý a spěchá, situaci odlehčete humorem,“ doporučuje Johanna Lyman.
4. Poskytněte si masáž
Řeč je o péči zad. Použijte masážní olej a dlouhými, pomalými tahy s mírným tlakem záda hnětejte, a to aspoň 5 minut. Pohyby by neměly být prováděné pod pasem. Poté se vystřídejte.
5. Soustřeďte se na okamžik
Vychutnávejte si kontakt mezi vámi a konečně podlehněte jeho kouzlu. Výsledek bude intenzivnější než kdykoli jindy.
Návod na souznění
Johanna říká, že každý z těchto tipů lze praktikovat samostatně. Můžete spolu dýchat, druhý den se mazlit, či se rozhodnout pro zastavení milostného setkání po masáži s tím, že „pokračování příště“. „Pamatujte, že nápad, jak zvýšit intimitu, může mít dva přínosy: erotický a citový. Oba dva aspekty jsou důležité pro dlouhodobé štěstí v partnerském vztahu,“ uzavírá Lyman s tím, že tento postup vychází z tantrické filozofie, kdy orgasmus není hlavním bodem programu.
Tak přinejmenším vám tento tip dá šanci lépe se seznámit s tím, jak vaše tělo reaguje na smyslové podněty. Tak co, zkusíte to?
A co si myslíte o „pomalém sexu“ vy? Podělte se o své názory v diskusi pod článkem!
Sledujte nás na sociálních sítích:
