Menu
Pro hledaný termín nebyly nalezeny žádné výsledky.
Mám řešení neváhejte mě kontaktovat na email ludmilka.kovarova@seznam.cz dělám se zdravou výživou a máme ted akci 25% slevy na veškeré produkty. Zhubnete si přebytěčná kila a budete se cítit lépe! Moc se těším na spolupráci neváhejte do vánoc se můžete cítit lépe*1**1*
změna stravování mi také pomohla..naučila jsem se lehčí jídla, na bezhladoveni.cz mají super fit recepy :) od tam se inspiruji
mně s unavou pomohla změna stravy a nasazení vitamínů na míru, nechala jsem si dělat dna testy health od chromozoom a tam jsem v apce dostala přehled co doplnit, za mě super! žádny už pokus omyl ale individuální přístup a vysledky se dostavily
Za mě osobně zkuste kouknou na bezhladoveni, mám s nimi jen ty nejlepší zkušenosti a v mojí cestě za zdravějším životním stylem mi hodně pomohli.
Ahoj, ráda bych něco udělala a začala se zajímat víc o svoje zdraví, ale nějak nevím kde a jak začít. Aby mě hned nějaká první pokusy neodradily a vydržela jsem u toho.
Já bych začala třeba nějak postupně, podle mě je fajn se nějak nejdřív odpíchnout. Já za sebe bych doporučila nějaké testy, co ti pomůžou pochopit tvoje tělo a jak s ním zacházet - strava a tak. Třeba Chromozoom nabízí dost propracované DNA testy a ty jsou za mě super. Navíc výsledky pak mají v přehledné aplikaci.
Za mě je super pravidelně jíst, zdravěji a přidat pohyb aspoň 4-5x týdně. Pokud trpíte i na otoky, celulitidu, doporučuji Lymfodrenaz.cz. Vyberete město, je to bezbolestné a pokud zadržujete i vodu, úplně ideální, já viděla první změnu hned po proceduře, ty větší a kompletní po pravidelných návštěvách. :)
Holky, mám docela nadváhu a musím se začít hýbat. Tak nějak si nedovedu představit, jaký pohyb by byl pro mě nejlepší. Když jsem to tak nějak konzultovala s okolím, tak mě přivedli na myšlenku, že bych si koupila elektrokolo. Máte tip na dobré, spolehlivé?
Elektrokolo je super nápad. Jen doporučuji takové, ale jízda na něm byla snadná, i když nepojede motor. Samsung má taková kola :) Jinak doporučuji kouknout na nabídku https://els-moto.cz/obchod/45-elektrokola :)
Já jsem třeba s kily navíc bojovala hrozně dlouho. :( Nešlo mě zhubnout, ať jsem cvičila nebo se snažila držet jídelníčky. Byla jsem už tak demotivovaná, že jsem se nechala zlákat reklamou na Ketofit. Jak moc jsem tomu nevěřila a jak moc jsem byla překvapená, když jsem začala pomalu hubnout. Nakonec se mi podařilo shodit na původní váhu, zhubla jsem kolem 20 kilo a cítím se naprosto skvěle. ❤️
Jaký program jsi tam od nich měla? Kupovala sis co se ti líbilo nebo jsi měla nějaký balíček? Jak dlouho se samotné produkty jí?
Koupila jsem si tento balíček na 4 týdny https://www.ketofit.cz/skvele-leto-4-tydny-jarni-hubnuti. Byly tam moc dobrá jídla, takže mi všechno chutnalo. Dieta samotná je právě na ty tři čtyři týdny, ale zapojuješ tam pak i normální suroviny, zeleninu atd. Jela jsem dle jejich receptů co mají na webu. :) Pak jsem to začala více studovat a vařím si tak i teď, díky tomu si držím i postavu. Občas tam ještě po něčem sáhnu, mají skvělé pečivo, těstoviny, těsto na pizzu nebo třeba i koktejly či sladké krémy. :)
Jděte na biorezonanci - pokud něco nejde, špatně se vám hubne, nemáte energii, chce to začít to řešit komplexně. Znám to sama, z vlastní zkušenosti. Hýbala jsem se, jedla zdravě, ale únava byla šílená. To tělo mělo dostatečný čas si navyknout na nový režim. Na bicomu mi zjistitli co jíst a nejíst, jaké brát vitamíny, a divila jem se, co mi všechno řekli k mému zdravotnímu stavu.. Byla jsem v Analýze zdraví. Dají vám komplet vyhodnocení co se děje ve vašem tělě, s čím bojujete.
na biorezonanci byla kolegyně a chválila si to, já jsem moc nevěřila, ale čtu o tom nějak v poslední době víc a víc. Celkem jste mě nakopla k tomu se objednat.
Já bych chtěla doporučení na nějaký kvalitní přírodní doplněk stravy, který pomáhá jako celková podpora zdraví a prevence. Můžete doporučit co se vám osvědčilo?
Já užívám Lví hřívu, je to léčivá houba a má spoustu éčivých účinků. Objednávám si ji od Houbicky.eu tam ji mají v bio kvalitě a kvalitně zpracovanou.
Souhlasím, má to stejné. Pomohla mi keto dieta právě tady od KetoDiet a teď se už jen udržuji. Jen vánoc se trošku děsím, ty jsou tady za chvíli :D
Holky, uvažuju, že bych si domů pořídila běhací pás. Prostor na něj mám. Hýbat bych se měla a ven ani do posilky se mě nechce.... Tak jsem si říkala, že tohle by mohlo být fajn řešení. Máte prosím tip na kvalitní stroj? A shop, kde bych ho koupila?
Ahoj Mileno, podívej se na tento shop https://www.fitham.cz/. Já ho mám moc ráda. Mají tam pro sport snad úplně vše. Od malých věcí, až po pořádné stroje. A mají také nákupního rádce, který ti s výběrem toho nejlepšího stroje poradí.
Ahoj, mně se podařilo zhubnout pomocí diety https://www.ketodiet.cz/. A musím teda říct, že jsem maximálně spokojená. Vybrala jsem si program, který dieta přímo nabízí. A bylo to maximálně pohodlné :) Jinak jsem s touto dietou zhubla naprosto skvěle. Konečně. Nic jiného mi vlastně nepomohlo, než tato dieta :)
Koukala jsem se na jejich programy. O dietě uvažuju. Dostala jsem se i do jejich FB skupiny a musím říct, že ty proměny jsou skvělé. A líbí se mi vzájemná podpora. Chc se ale zeptat... Ten hubnoucí balíček si mám vybrat podle toho, kolik chci shodit? Nebo je rozdíl ve složení?
Ta jejich skupnka na FB je skvělá. Já tam jsem a nestačím žasnout nad tím, jak jsou ty proměny dokonalé. A taky mi teda maximálně vyhovuje to, že jsou tam poradkyně, co ohledně ketodiet radí... Jak držet, co jíst, co ne. No a taky se tam objevují proměny a musím říct, že kolikrát mi spadne brada.
Holky, ta dietu jsem si koupila a trefila jsem super akci... do dneška mají polévky za zvýhodněnou cenu. Ušetříš na balení stovku, což mi příjde opravdu super :)
Jojo, ketodiet mívá skvělý slevy a akce... Já sleduju jejich FB skupinu a tam poradkyně vždycky všechno nasdílí, takže mi nic neunikne :)
Ta ketodiet skupina je super v tom, že tam hned reagují poradkyně a taky jsou tam skvělé nápady a inspirace na recepty :)
Zkus program a potom třeba jen produkty. Na začátek je lepší, když máš sestavený.
Já jsem třeba u ketodiet jela jak program, tak jsem si kupovala jejich produkty. A ty jsem zařazovala do jídelníčku. Samozřejmě jen ty, co odpovídaly mojí fázi :) Ale jak říkáš, sestavený program je na začátek určitě lepší.
No já nad tím uvažuji, ale nevím, jak si koupit jestli program nebo jejich produkty samostatně.
Klasicky také založené hodně na proteinech a do toho kombinuji ještě stále ketofit produkty.
A potom jsi začala jíst jaké jídlo?
Ano, před létem jsem potřebovala dát dolů 6 kilo. Takže jsem měla jen ty 4 týdny. Nastartovalo mi to dobře metabolismus.
A kolik se ti podařilo zhubnout? Měla jsi jen ty 4 týdny?
Hodně mi pomohl článek https://www.ketofit.cz/jak-zacit-s-ketofit a hlavně, že má nejméně sacharidů, protože tak zhubneš a nemáš hlad díky proteinům.
Víc se mi osvědčil půst a jelikož jsem ho držel už mezi Vánoci a Silvestrem, do nového roku jsem vkročil o 4 kila lehčí 🤷🏻♂️ Jak využít svojí vlastní pohodlnost jako zbraň proti nadváze, kterou často zapříčiní? Udělejte si lenošivý půstový víkend jen pro sebe. Jak tedy na to? Zde je postup, který se osvědčil mě. Než se do podobného půstu pustíte, konzultujte prosím s lékařem svůj zdravotní stav a vhodnost půstu konkrétně pro vás. Začít můžete už v pátek ráno. Nejlépe se naposledy najezte ve čtvrtek večer, v pátek už do večera nic, místo snídaně supersladké kafe nebo čaj, které vás nakopnou, v práci nechoďte na oběd, do večera to nějak doklepete, večer maximálně trochu čistého vývaru bez pevného obsahu - pomůže i s pročištěním střev) a místo fyzické konzumovat od patku po celý víkend už jen duševní stravu - pustit si večer filmy nebo hrát videohry. Nejlepší je hlad zaspat a v sobotu ráno už vám bude fajn a hlad bude pryč. Když přijde lehká nevolnost, chutě nebo bolest hlavy, maximálně si dejte lžičku tuku se solí (kvůli dehydrataci a osmotické nerovnováze) a třeba česnekem (saturujete chuťové receptory a přestane vás honit mlsná na slaná aromatická jídla a masovou příchuť). Neublíží i nějaké ty vitamíny a minerály a pít můžete třeba odstátou vodu z lednice (bez chlóru a bublinek) s citrónem nebo třeba vlažný heřmánkový čaj a věci, co zklidňují žaludek. Ideálně vůbec neopouštějte postel, buďte líní (pohyb vyvolává hlad a může vám být zpočátku lehce nevolno) a nechoďte do lednice...
Podle čeho jsi vybírala?
Reklama
21. 3. - 20. 4.
V tomto týdnu můžete cítit, že se věci kolem vás zrychlují. Práce i osobní projekty mohou nabrat na intenzitě, což vás může přivést k nečekaným výzvám. Vaše schopnost rychle reagovat na změny vám však pomůže vypořádat se se vším... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.