Bojíte se pustit dítě do školního kurzu plavání?

Umí vaše dítě plavat? Školní děti by už měly mít tuto dovednost osvojenou. Zvláště, pokud jezdí na dětské tábory, budete klidnější, když bude vaše dítě zdatný plavec. Podle statistik umí dnes plavat zhruba 85 % obyvatel. Pokud nemáte čas naučit své děti plavat, je velmi vhodnou příležitostí, jak plavání potomka naučit, školní kurz. Další možností je přihlásit jej do soukromé plavecké školy, kam dítě dochází do kurzů podobně, jako by chodilo třeba do lidovky na kreslení. Tyto kurzy nabízí dnes již většina bazénů. První samostatné kurzy plavání organizují již mateřské školy, tam se dítě většinou plavat nenaučí, ale rozhodně je dobré, že se nebude vody bát.

Plavání je skvělý způsob posílení těla

Plavání je pro dítě velmi vhodné hned z několika důvodů. Dítě se naučí lépe koordinovat pohyby a správně dýchat, protáhne si tělo a přirozeným odporem vody posílí svalstvo. Ke všemu je plavání příjemné i proto, že se při „sportu“ nezpotí a naopak se osvěží. Podle odborníků se plaváním dá také předejít mnoha problémům a vadám při držení těla, bolestem zad a podobně. Záleží ale vždy na tom, jak bude dítě plavání bavit. Rozhodně do potomka nepromítejte své naděje, že z něj bude druhý Michael Phelps, a pokud uvidíte, že ho plavání nebaví, nenuťte ho.

Kurzy pro miminka

Někteří rodiče neponechávají nic náhodě a chodí plavat s miminky nebo předškolními dětmi. Kurzy plavání se poprvé nabízejí v mateřských školkách. Výhodu mají samozřejmě ty děti, které již do kontaktu s bazénem a vodou vůbec přišly. Ať už s nimi maminky plavaly v miminkovském věku nebo je učil plavat dědeček v létě u rybníka, rozhodně se vody v bazénu nebudou bát. Samozřejmě, čím dřív se prcek s vodou setká a zvykne si na ni, tím snadněji se pak plavání učí.

Plavecký kurz

Pokud má vaše dítě možnost navštěvovat školní kurzy plavání, rozhodně se nebojte je do něj přihlásit. Argument, že dítě neumí plavat? No, od toho kurz je, aby se to naučilo. A nebojte se, na hodinách jeho bezpečí hlídají nejen instruktoři a plavčíci, ale také paní učitelka. A jak vlastně takový plavecký kroužek probíhá? Stejně jako při jiných sportech (třeba na lyžařském výcviku) se děti nejprve rozdělují podle svých plaveckých schopností do jednotlivých skupin od úplných neplavců po dobré plavce. Každá skupinka má svého lektora, který bere ohled na schopnosti a dovednosti svěřených dětí a jeho snahou je dětské plavání u neplavců naučit a u plavců ještě zdokonalit. Vyučující má ve skupině většinou do patnácti dětí, v případě úplných neplavců je počet kvůli bezpečnosti ještě nižší.

Součástí kurzů plavání je i cvičení za doprovodu hudby, využívají se různé vodní pomůcky například tzv. žížaly do vody, podložky, balonky, skluzavky. Zároveň se školáci učí nové dovednosti, např. potápění, splývání nebo skákání. Díky plavání bude potomek fyzicky i psychicky odolnější. Plaváním si posiluje imunitní systém a otužuje se, což přispívá k celkové odolnosti organismu. Je také pravdou, že pokud umí potomek alespoň trochu plavat a udrží se na hladině, jsou rodiče při koupání o něco klidnější, než kdyby měli úplného neplavce.

Dbejte na kvalitní vybavení

Téměř každý sport předpokládá určitou výbavu a nejčastější chybou rodičů je neúplné, nevyhovující (větší či menší) či dokonce chybějící sportovní vybavení dítěte. Měli byste tedy dětem pořídit kvalitní a správné oblečení, výbavu a ochranné pomůcky, které odpovídají jejich věku. Při sportu by děti neměly nosit žádné šperky ani přívěsky. Pokud musí potomek nosit brýle, poraďte se s očařem, jak je při plavání nahradit. Koupací čepice již dnes bazény většinou nevyžadují, ale pokud je kurz v zimě a vaše holčička má hřívu hustých vlasů, je dobré ji koupit. Nebude pak odcházet z bazénu s mokrými vlasy.

Není se čeho bát

Pokud nemáte doma Plaváčka, bylo by dobré mu vysvětlit, že se vody nemusí obávat a co dělat, aby ho plavání bavilo a šlo mu. Můžete také zkusit navštívit bazén s potomkem vy jako první, aby si bazén vyzkoušelo v přítomnosti někoho, komu důvěřuje. Rozhodně ho poučte o bezpečnosti plavání a přesvědčte se, že vám dítě porozumělo a zásady bude bezpodmínečně dodržovat. To je samozřejmě důležité, pokud bude potomek plavat jinde než ve školním bazénu s lektorem.

Kdy jej pustit na koupaliště samotného

Dobře si rozmyslete, zda je vaše dítě dostatečně plavecky zdatné a zodpovědné, než je pustíte na plovárnu samotné. Pokud ho pouštíte s kamarády, opravdu ho vybavte instrukcemi a pouštějte ho jen tam, kde je odborný dozor nebo alespoň někdo dospělý. Rozhodně si s potomkem promluvte o bezpečnostních zásadách koupání. Například mu vysvětlete, že nikdy nesmí skákat do vody v místech, kde to nezná, nebo dokonce na místech, kde je to zakázáno. U plavání je zvlášť důležité nepřeceňovat své síly. Než se děti naučí plavat, používejte nafukovací křidélka, která jsou stejně účinná jako plovací vesty a nafukovací kruhy. Naopak nafukovací lehátka, pneumatiky a jiné atrakce jsou pro neplavce nebezpečné, protože poskytují dítěti falešný pocit bezpečí. I když dítě umí plavat není zárukou, že se nemůže utopit. Proto rozhodně nepodceňujte dohled a bezpečí.