Stojíte právě před neřešitelným problémem a nevíte, jakou cestou pokračovat? Pak popřemýšlejte o svém slovníku.
Celý náš život je vždy o výběru vhodných slov. Nejen s ohledem k lidem v našem okolí, ale i tehdy, když my sami stojíme před problémem. Bernhard Roth, profesor na univerzitě ve Standfordu, říká, že pokud ze svého slovníku škrtneme jedno nebo dvě slova, svět začneme vnímat úplně jinak, a i problémy se budou zdát jiné.
Následující triky byste měli rozhodně také vyzkoušet.
Říkejte „a“ místo „ale“
Situace, kterou zná každý: Jste domluvení na schůzku, ale máte ještě spoustu práce. Neříkejte si „Chci jít do kina, ale musím ještě udělat tolik věcí.“ Místo toho si řekněte „Chci jít do kina a musím ještě zařídit jiné věci.“ Používáním slova „ale“ stavíme sami sebe do konfliktní situace, která ve skutečnosti ani neexistuje. To znamená, že si od začátku namlouváme, že není možné jít do kina a zařídit i jiné věci. Slovíčkem „a“ zkoušíme najít řešení. Mozek začne přemýšlet tak, aby našel řešení pro obě části věty.
Řekněte raději „chci“ než „musím“
Když vás zase příště napadne „musím“, pokuste se ho zaměnit za „chci“ nebo „chtěla bych“. Tohle cvičení je velmi efektivní, protože přivádí na myšlenku o skutečnosti, že všechno ve svém životě děláte dobrovolně a ze svého vlastního rozhodnutí – dokonce i to, co považujete za nepříjemné.
Sledujte nás na sociálních sítích:
