Komentáře k článku

Déčko je důležité tak jako ostatní vitaminy.

slunci se vyhýbám , neopaluji se , takže jsem asi v pohodě

Dělali jsme zahradu jednomu MUDr. a ten nám kázal o škodlivosti slunečního záření, když nepoužíváme opalovací krémy. Když už takhle žvanil třetí den, vyzvala jsem ho, ať s námi zkusí pár hodin pracovat - právě jsme dělali skalku u terasy, kde on popíjel kafíčko pod slunečníkem - vzal to - řádně se namazal opalovacím krémem - obličej, ruce, nohy, záda - tričko si nevzal, prý že se aspoň opálí. Po cca dvou hodinách, během kterých se znova důkladně natřel, a kdy se potil jako prase, to vzdal a uháněl pod sprchu - pot ve spojení s opalovátky pěkně lepil a taky ho pořádně svědil - zvlášť mile kňučel, když mu ta směska natekla do očí. XD další jeho "chytrá rada", že máme tedy pracovat jen ráno a pozdě odpoledne, velice rozesmála moje zaměstnance a mně taky - holt pan doktor žije v trochu jiném světě.

ryby jím velmi často, takže mám asi déčka dostatek

Jsem dokonce slyšela názor lékařky, že po padesátce už tělo opalováním déčko vůbec nezískává. Kdoví, kde je pravda!

vitamin C,D, omega 3 a probiotika jsou nejlepší vitaminy. Hlavně ted v covidové době je beru opravud pravidelně

Ryby mám moc ráda