Komentáře k článku

člověk se musí hlídat po celý život

Snažím se jíst zdravě,ale občas zhřeší.

podle mě je důležitá pestrá strava

Stárneme přece hned od narození...za chvíli budete ženy strašit stárnutím hned po dvacítce - to jsou koniny. Kdybyste tak ženám doporučili, aby v zájmu své krásy přestaly kouřit - nebo ještě lépe, aby nekouřily vůbec *6*

Žiji na vesnici, rozhodně tu ani v okolí žádné fast foody nejsou. Vařím doma, abych věděla, co jím, ze zeleniny mi již někdy ouvej a ani se tzv.: "pořádně nenažrat" za co by ten život stál. Takže vše s rozumem.:-)

snažím se to nepřehánět

snažím se jíst zdravě

jím vše na co mám chuť - bio , dia , lepek a podobné módní výstřelky neřeším

Já bych holky po třicítce nestrašil, moje máma změnila jídelníček až v důchodu. Manželka je vychrtlá jak koza a myslím že by na hubnutí doporučila stres a nevyspání.

Moje matka, která byla (a je) celý život hubená, se v 75 letech rozhodla na základě jakéhosi pitomého článku v časopisu, že je tlustá a musí zhubnout a výsledek - skvost. Ze své normální váhy (165cm/57kg) zhubla během roku na 45kg ;*( dneska má 80, je vychrtlá jako z koncentráku, jí jen to, co jí chutná - slané i sladké sušenky, čokoládu, sladké jogurty, trvanlivý salám, klobásky a když jí to nekoupím já, pošle si někoho jiného...výjimečně sní celý oběd (obvykle půlku nacpe do ledničky, odkud to po týdnu plesnivé vyhodím). Takže tyto kecy, jak se správně stravovat v tom kterém věku, aby žena nevážila víc než koště, mi silně pění krev - bohužel se najde dost blbek, které tomu uvěří.

já to také nepřeháním - tělo si žádá své - tlustá nejsem

Bílý cukr hlavně používám v kuchyni.