Komentáře k článku

Žádný ranní rituál nemám.

nikdy

Ráno se nesprchuji.Můj rituál je ranní káva.

umytí studenou vodou - manžel i dcerka nechápou , já nechápu jejich teplou :-p a musím vyčistit zuby , když není z nějakého důvodu čas večer nevadí , ale ráno to prostě musí být :-p

Budu si dávat pozor, abych vždy ráno pila vodu před kávou.

Bez ranní kávy nefunguju.Nejdříve ranní káva a pak koupelna.

vždy piji ráno hodně vody

to potřebuji

já bych to také potřebovala zavést

Pití vody hned po ránu bych měla zavést.

Každé ráno, ihned když vstanu 0,6 l teplé vody se šťávou z jednoho citronu. Potom až do 11- 12 hodin další cca 0,5 až 1 l čisté filtrované vody. Každé ráno sprchování ledovou venku na zahradě dokud mi nezamrzne voda v hadici, a odpoledne-večer koupání ve venkovní nádrži i v případě mrazů - je potřeba rozbít led. toto praktikuji cca 5 měsíců - letos první zima. Je to úžasné, jak to posiluje imunitu - žádný kašel rýma vše pryč. v minulosti jsem vždy občas rýmu kašel měl. Nyní i po tak krátké zkušenosti nic.