Komentáře k článku

Každé ráno, ihned když vstanu 0,6 l teplé vody se šťávou z jednoho citronu. Potom až do 11- 12 hodin další cca 0,5 až 1 l čisté filtrované vody. Každé ráno sprchování ledovou venku na zahradě dokud mi nezamrzne voda v hadici, a odpoledne-večer koupání ve venkovní nádrži i v případě mrazů - je potřeba rozbít led. toto praktikuji cca 5 měsíců - letos první zima. Je to úžasné, jak to posiluje imunitu - žádný kašel rýma vše pryč. v minulosti jsem vždy občas rýmu kašel měl. Nyní i po tak krátké zkušenosti nic.

Pití vody hned po ránu bych měla zavést.

já bych to také potřebovala zavést

to potřebuji

vždy piji ráno hodně vody

Bez ranní kávy nefunguju.Nejdříve ranní káva a pak koupelna.

Budu si dávat pozor, abych vždy ráno pila vodu před kávou.

umytí studenou vodou - manžel i dcerka nechápou , já nechápu jejich teplou :-p a musím vyčistit zuby , když není z nějakého důvodu čas večer nevadí , ale ráno to prostě musí být :-p

Ráno se nesprchuji.Můj rituál je ranní káva.

nikdy

Žádný ranní rituál nemám.