Komentáře k článku

Nedělám si žádný kokteil prostě nejím jako prase. Jím proto abych žil, nežiju proto abych žral,

Ta barva je děsná! To radši kus masa - zeleninu ano, ale s mírou - nejsem králík *6*

Zkusila jsem a nechutnalo mi. A nutit se do něčeho za každou cenu jen proto, že je to momentálně in nechci.

Děláme si ho pravidelně z ovoce.

dělám si pravidelně,a snažím se zapojit více zeleniny

snažím se jíst hodně zeleniny

Ano,dělám si domácí smoothie dvakrát denně,je to pro mne nutnosti,kvůli ztrátě zubů.Takže ráno smoothie z rajčete,s přidáním par oříšků a mandlí,odpoledne místo svaciny ze dvou druhu ovoce ,s oříšky,datlemi ,mandlemi a par kousku goji.Takže nutri mixer.je pro mne bohužel nutnosti,pokud chci do sebe dostat i ovoce,a hlavně vše,co me tělo potřebuje.....

Smoothie je velmi zdravý nápoj,ale zelenina by se neměla kombinovat s ovocem,protože pro jejich trávení je potřeba rozdílných enzymů.Při kombinování dochází v trávícím ústrojí ke kvašení a špatnému vstřebávaní živin.

Smoothie je fajn věc na doplnění energie a vitamínů, určitě ale ne na dietu. Pokud není čistě zeleninové.