Komentáře k článku

kvůli nemocné páteři moc cvičit nemůžu

Cvičím tak akorát.

Necvičím pravidelně,i když bych měla.

To,že půlhodinka cvičení nestačí není pravda. Při HIIT se víc jak 20-30 minut nedoporučuje. Není cvičení jako cvičení. ;-)

Sportuji obden a to rychlou chůzi - nordic walking a to nejen kvůli postavě, ale i psychice, je to úžasní relax, už si to bez toho nedovedu představit. Věnuji se tomu již několik let a výsledek je příjemný.

Necvicim, nemám silnou vůli

Chci cvicit provide us me nebavi poslouchat ze sem tlusta we se nemuzu fotit bo mam hnusnopostavu ze me urazi a stydy se as me ze me podvadi skazdou vychtrlinou a ja we pro nej tljdts a oskliva uz me to nebavi podlouchatw prijdu si jak seda myska a az to dokazu pak mu ukazu hlavne dpkazat sama sobe ze to dokazu a busy jeste me stary kolena vypaday jak th as kterejma beha.

Jak ss mi nebuse chtit budu mit vhlave jeho urazky to me pozene ktomu to dokazat

Muj cil zmenit sama sebe stop by lazy and do it spmethinh