Komentáře k článku

Ake pozor na to! Jakmile překročíte 11 km, byť jen o pár metrů, podle vědců vás to může i zabít!!!

11 kiláků denně nedám....;-);-);-)

Dobrý den,nevím kde se zeptat,jak řešit zdravotní problémy se zády a nohy vzniklé v pracovním procesu 8,5h vestoje,na betonové podlaze typu ,, malé letiště" pod umělým osvětlením.Je mi naprosto jasné,že celá republika pracuje v kanceláři.Došlo mi to bohužel později-trochu pomaleji chápu,když jsem si všiml,že se všude píše jen o zdravotních problémech vzniklých sezením v kanceláři.Tak se na mě nezlobte,jsem asi jediný exemplář,ptám se tedy:Kolik musím ujít,nebo uběhnout denně kilometrů,abych se zbavil těch úporných bolestí zad a nohou? P.S.Nebo se mám raději plazit?

Myslím,že těch 11 kiláků zvládnu i doma.

to jsem nikdy nepočítala, ale těch 10 000 kroků dám...

11 km není zase tak moc, myslím si, že to za den nachodím.

Jsem již v důchodu a pravidelně sportuji s krokoměrem, ale 11 km někdy nedám, na kroky dám jednou tolik. Dělám pravidelně 8 km/hod. s trekovými holemi. Pak další kilometry dám po městě.*1*

Chodím do práce pěšky a v práci se taky dost naběhám.

11 km to je dost

11km se mě zdá až moc.

To je hodně. :-)