Komentáře k článku

O krokoměru uvažuji, ale tento článek mě moc pomohl, že si ho nebudu kupovat.*1*

někde ho mám v šuplíku :-)

Krokoměr mám, ale dlouho jsem nepoužila

Také jsem o něm přemýšlela. *4*

krokomer je fajn proto zjistit, ze u sedaveho zamestnani pri ceste pesky tam a zpet z prace a jedne hodine cviceni - stejne nenachodim potrebnych 10tis kroku

Krokoměr je prima, využívám ho, na rozdíl od uvedené studie mě motivuje, nachodím denně minimálně 10 tisíc kroků, spíš víc (to před krokoměrem nebylo). Beru to jako hru a mám vždycky radost, když udělám osobní rekord, třeba v létě, na tůře. Takže jsem asi bílá vrána. Baví mě to s ním.

všechny podobné měřiče jsou k ničemu

Díky krokoměru jsem postupně začala více chodit. Poslední dobou více jak 10.000 kroků denně, což je doporučená dávka k udržení kondice. Tím, že jsou spočítané kroky, tak se jdu třeba večer ještě projít, když jich není deset tisíc. To bych dříve nedělala. Auto nyní čeká na parkovišti u domu a zvažuji, zda opravdu musím jet autem, nebo nakombinovat MHD a chůzi nebo jenom chůzi. Potřebuji na chůzi více času(cca o 1hod více/den), ale dobrý pocit mi to plně kompenzuje a cítím se mnohem lépe. Fakt, že vím, kolik udělám kroků, mě motivuje.

Jsem na něm závislá, mám-li denní limit nízký vyrážím ven.

Dostala jsem krokoměr k 60tinám a jsem s ním spokojena.Ráno jak vstanu,dám ho do kapsy a večer mám většinou nachozeno 10 000 kroků.Někdy méně,ale vím,kolik ujdu a jsem spokojena.

zatím nemám ale pořídim si

také si chci pořídit

Nikdy jsem krokoměr nepoužívala.

Ano používám, kolo jsem teď vyměnila za chůzi.

nepoužívám to

nepoužívám..ale když tomu někdo věří

Používám, neustále. Když polevuju, upozorní mě. Jinak je to stejně všechno o rozhodnutí se hýbat. Kdo nebude chtít, ten se nehne ani za zlatý prase...viz. článek.

To nevím teda ...

Asi nezlepší ;-)

Mám chytré hodinky.