Smích je asi jediná nakažlivá věc, jejíž šíření se jen podporuje. Kdy se člověk poprvé v životě usměje? A jak tenhle projev radosti dokáže oblafnut mozek?
Mezinárodní den úsměvu se jako tradičně slaví pátý říjnový den. Tento svátek nám má připomenout to, nač často zapomínáme – úsměv nestojí ani korunu, ale je k nezaplacení. Vždyť šíří radost a podporuje zdraví! A světe, div se, vysmátí jsme byli už dávno předtím, než jsme se narodili. Tak proč se toho teď vzdávat? Zde jsou hodně zajímavá veselá fakta, přes která vlak nejezdí!
Užitečné oklamání mozku
Vědecké studie (1) neustále potvrzují, že smích spouští chemickou reakci, která způsobuje uvolňování šťastných hormonů, jako je dopamin a serotonin. Díky těmto látkám jsme celkově optimističtější a nemáme tendence k depresi ani agresivitě. Že teď není nic vtipného, co by vás rozesmálo? Nevadí, trochu se „donuťte“. Odborníci jsou totiž přesvědčení o tom, že hraný smích dokáže oklamat mozek a přivést ho na myšlenku, že se děje něco velmi pozitivního, čímž se nálada okamžitě vylepší.
Čekám na porod, tak se usmívám!
Že se dítě v reakci na určité podněty poprvé usměje až někdy okolo druhého měsíce? Ale vůbec ne. Je prokázáno (2), že miminka se takto projevují už v děloze, což dle názoru expertů spadá do jejich přípravy na porod. Anebo že by na ultrazvuku chtěla vypadat chytřeji? Kdoví!
Inteligentní výraz díky rohlíku od ucha k uchu?
Chystáte se na důležitý pracovní pohovor a chcete vypadat co možná nejchytřeji, abyste měli vyšší šance na získání vysněné pozice? Ty falešné brýle klidně nechte doma. Stačí vám jen úsměv na tváři! Ono je totiž o lidech, kteří se smějí, všeobecně smýšleno jako o vysoce inteligentních a atraktivních osobách (3). A jen tak mimochodem – smích je také zaručeným receptem na dlouhověkost, který je posvěcen i vědci (4). Chichotat bychom se asi měli od rána do večera…
Zdroje: (1) www.nbcnews.com/better/health/smiling-can-trick-your-brain-happiness-boost-your-health-ncna822591, (2) www.parents.com/baby/development/laughing/when-do-babies-start-smiling/, (3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3961208/, (4) www.healthland.time.com/2010/03/25/grinning-for-a-longer-life/
Sledujte nás na sociálních sítích:
