Kdy hřešíme nejčastěji? V neděli v noci!

Komfortní přejídání, kdy si člověk navozuje příjemné pocity konzumací nezdravých jídel, má zvláštní dynamiku během týdne. Podle obezitologů se totiž nejčastěji lidé vrhnou k lednici plné dobrot mezi sedmou a desátou večerní v neděli. A dopřejí si nezdravě mnoho laskomin.

„To je období, které zmiňuje jako čas přejídání celá polovina lidí, kteří mají s komfortním stravováním problémy. A v tomto období také nejvíce přibírají na váze,“ tvrdí britští obezitologové na stránkách listu Daily Express.

Pokud člověk zažívá stresující a náročný den v zaměstnání, měl by si dávat pozor na to, co konzumuje večer. Pětašedesát procent lidí se totiž po těžkém dni v práci uvrhne k nezdravým pokrmům, aby negativní účinky stresu oslabila. Jenže svému zdraví a postavě tím paradoxně konzumací tučných a sladkých pokrmů nepomůže.

„Lidé jsou náchylní k přejídání ve dnech, kdy mají špatnou náladu a zažívají velký stres. Během těchto dní musejí o to víc dbát na to, co konzumují,“ tvrdí Lee Smith ze společnosti Forza, která průzkum financovala.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Lidé narození ve znamení Berana mohou tento týden očekávat dynamické změny, které přinesou nové příležitosti i výzvy. Vaše přirozená energie a odhodlanost budou klíčovými faktory, které vám pomohou překonat případné přek&... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

44 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
17 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat