Neurologové z Kalifornie zřejmě odhalili princip vysvětlující, proč dívky reagují na stres hůře než chlapci. Ženské pohlaví je evolucí znevýhodněno, když musí čelit traumatické události. Zatímco u hochů dochází k posílení mozkové oblasti zvané insula (ostrov), u dívek se toto centrum vlivem velkého stresu scvrkává.
Vědci ze Stanfordské univerzity sledovali mozky dětí trpících posttraumatickým syndromem. Ty, které prožily extrémní stres, měly ovlivněny korovou oblast zvanou insula. U chlapců se zvětšila, u dívek naopak zmenšila.
S věkem se insula u dětí a teenagerů přirozeně zmenšuje a kopíruje tak dospívání a stárnutí organismu. Vědci se domnívají, že po extrémním zážitku či silném stresu dívky rychleji dosáhnou dospělosti.
„Insula podle všeho hraje klíčovou roli ve vývoji posttraumatického syndromu. Rozdíl, který jsme pozorovali mezi mozky chlapců a dívek, kteří zažili psychologické trauma, je důležitý, protože může vysvětlit rozdíly mezi pohlavími po traumatické události,“ tvrdí doktor Victor Carrion.
Psychologové z celého světa dlouhodobě poukazují na fakt, že dívky zažívající silné trauma v době před pubertou či během ní rychleji dospívají. Vědci ze Stanfordu popsali neurologický mechanismus podporující toto pozorování.
Pomoc z kuchyně
Stres je v dnešní době bohužel součástí života spousty z nás - děti nevyjímaje. Pokud se obáváte, že je stresu ve vaší rodině až příliš, zkuste svým nejbližším naservírovat některou z následujících pochoutek!
1. Ovesná kaše s ovocem
Vitaminy B a C, antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny… Všechny tyhle látky dokáží zvednout náladu. A kromě toho přispívají k vašemu zdraví.
2. Celozrnné sušenky s arašídovým máslem
Zatímco sušenky vám dodají sacharidy, které vás uklidní a nabijí energií, arašídové máslo dodá bílkoviny a zdravé tuky. A je po stresu!
3. Horká voda s citronem
Pokud vás čeká den plný stresu, začněte ho právě tímto nápojem. Nejenže dodáte tělu vitamin C, ale nastartujete metabolismus. A bude se vám hned lépe koukat na svět.
4. Kešu oříšky
Obsahují hořčík, zinek a tryptofan, které z těchto oříšků dělají skvělý zklidňující prostředek. Stačí hrstka a hned vám bude líp.
5. Hořká čokoláda
Čokoláda s vysokým obsahem kakaa nastartuje v mozku ty správné procesy, takže se začnou vyplavovat endorfiny a člověku se rychle zvedne nálada.
6. Heřmánkový čaj
Obsahuje látky, které pomáhají od úzkosti a stresu. Zkuste to, až vás bude příště čekat nějaká důležitá událost, ze které máte nervy.
Sledujte nás na sociálních sítích:
