Kouzlo, které mezi vámi a partnerem po seznámení jiskří, vyprchat nemusí. Klíčem je komunikace, zvědavost a budování společných vzpomínek.
Zamilovanost je opojná a vzrušující. Ty slastné začátky lásky bývají plné euforie a doslova každý moment strávený s partnerem je naplněn tak silnými emocemi, až to doslova bere za srdce.
Bouře vášně, kterou nelze zkrotit
„Tahle nová vztahová energie se obvykle vyznačuje intenzivním vzrušením, euforií a téměř elektrizujícím pocitem, který zažíváme na počátku každého romantického vztahu,“ vysvětluje americká psychoterapeutka a rodinná terapeutka Kristin Papa (1). Ta také poznamenává, že toto omámení aktivuje mozkové systémy odměn stejným způsobem, jakým to dělá vysoká konzumace drog, proto se cítíme tak opojně. Kéž by to vydrželo, že?
Kdy končí éra růžových brýlí
Podle závěrů odborných výzkumů (2) trvá takzvaná líbánková fáze šest měsíců až dva roky, přičemž vše závisí na dynamice svazku i povaze jednotlivců. Je přirozené, že jak čas plyne, euforie postupně slábne, protože se mozek po hormonálním uragánu opět vrací do normálního stavu. Pokud si ji ale chcete udržet, můžete.
Nedejte šanci stereotypu
Váš vztah rozhodně nemusí být stereotypně jednotvárný, jako to třeba mají vaši známí. „Páry mohou zkoušet nové aktivity, plánovat překvapivá rande nebo gesta, a také objevovat neznámá místa,“ radí Kristin Papa. „To dvojicím umožňuje vnést do života hravost a zábavu, což je pro udržení silné vztahové energie klíčové,“ dodává. Budujte společné vzpomínky, užijte si pořádnou zábavu a posilujte spojení.
Zůstaňte zvědaví a komunikujte
Komunikace je základním pilířem každého zdravého vztahu. Důkazy ukazují (3), že silné komunikační dovednosti jsou účinným nástrojem pro udržení partnerské intimity. Vzpomínáte si na vaše první chvilky, kdy jste spolu chtěli neustále mluvit a sdílet každou myšlenku? Kladli jste si otázky a byli ochotní naslouchat jeden druhému? „Součástí toho, co činí začátek vztahu tak vzrušujícím, je právě zvědavé poznávání, tak proč s tím přestávat,“ dává téma k zamyšlení Kristin Papa.
Zdroje: (1) ww.verywellmind.com/new-relationship-energy-8679124 (2) www.link.springer.com/article/10.1007/s11121-014-0480-4, (3) www.ccsenet.org/journal/index.php/gjhs/article/view/53109
Sledujte nás na sociálních sítích:
