Milování je fyzická aktivita jako každá jiná. A protože se při něm zapojuje celá řada svalů, spalujeme při něm kalorie. A dokonce víc, než si možná myslíte!
Tak schválně, věděli jste, že už jen při samotném svlékání spálíme 45 kalorií, a pokud z partnera/partnerky i sebe šaty doslova strháváme, může se počet kalorií vyšplhat až ke 268?
A to jsme teprve na začátku. Když se váš partner rozhodne, že se pokusí sundat z vás podprsenku ústy, jeho tělo vydá energii odpovídající 157 kaloriím (pokud si na takovýto úkon netroufá, není třeba zoufat – obyčejným rozepínáním podprsenky rukama spálí 31 kalorií).
Výše uvedená čísla nejsou jen tak nějakým odhadem, ale výsledkem nedávno uveřejněného výzkumu. Při něm se jeho autoři zaměřili na čtyři nejoblíbenější polohy milování. Energetický výdej kalorií spočítali pro ženu vážící 70 kilogramů.
Takže až se budete s partnerem zase milovat, pamatujte, že:
1. Při misionářské poloze spálíte za minutu 62 kalorií
A k tomu posílíte svaly na břiše a také zpevníte zadek.
2. V poloze na koníčka žena během minuty spálí 67 kalorií
Nejvíce zabrat pak dostanou svaly stehen, hýždí, ale také ty břišní.
3. Pokud partner sedí na židli a vy na něm, spálíte 65 kalorií za minutu.
Tahle poloha krom všech možných, i již zmíněných, svalů posílí i vaši rovnováhu.
4. Při poloze zezadu za minutu spálíte 57 kalorií
A navíc díky tomu, že je žena na všech čtyřech, posílí krom stehen a břicha i svaly na rukou.
A to hlavní na závěr – při orgasmu spálíme až neuvěřitelných 1323 kalorií! Mimochodem, pokud jej pouze předstíráte, musíte se spokojit s pouhými 470 kaloriemi...
Sledujte nás na sociálních sítích:
