Veškeré alkohol obsahující nápoje a potraviny či pokrmy bohaté na jednoduché sacharidy nepatří do jídelníčku herce Roba Lowea už třicet let. A také proto v pětapadesáti vypadá líp než mnozí kolegové mladší o deset let. Etanol a sacharidy produkují při metabolizaci látky, které urychlují stárnutí tkání a buněk.
Rob měl přitom našlápnuto k úplně jinému osudu. Prosadil se totiž už v patnácti v seriálech a v amerických televizích šel z role do role. To také znamenalo předčasné dospění a přístup k alkoholu před dosažením dospělosti. Lowe hodně pil a řítil se do alkoholismu. Když mu bylo šestadvacet, došlo mu, že divoké večírky ho přivedou do hrobu. A tak začal abstinovat, o pár let později přehodnotil svůj jídelníček znova a přestal jíst sacharidy.
„Měl jsem jako dvacátník pocit, že jsem si užíval až moc. Došlo mi také, že když jsem zrovna nepil, byl jsem člověkem, kterého jsem měl mnohem raději, krom toho je přidanou hodnotou fakt, že lépe vypadáte a lépe se cítíte,“ svěřil Rob deníku News Australia.
Lowe od pětatřiceti přešel na dietu vylučující zcela sacharidy. A nedá na tento extrémní jídelníček založený na bílkovinách, tucích a zelenině dopustit.
„Bezsacharidový životní styl vás zbaví únavnosti po konzumaci jídla a malátnosti, která vás občas přepadne. Celý den se cítím plný energie, jsem lehčí na nohách a mentálně se dokážu mnohem lépe soustředit,“ tvrdí pětapadesátiletý herec.
Sledujte nás na sociálních sítích:
