Diskuse na téma imunita

Ahojte, koukám, že všechny jdeme přírodní cestou, to je super. Já se snažím více spát, piju bylinkové čaje a používám esenciální oleje. Jsem do nich nadšenec - teď jsem vyzkoušela esenciální olej citron a směs Immbooster od Holistific https://holistific.cz/products/smes-esencialnich-oleju-imm-booster. Difuzér u nás fičí permanentně a tyhle 2 oleje nevadí ani mému muži :) citron voní jako když rozkrajete čerstvý citron a ta směs je taky voňavá.

Jak co nejlépe podporovat dlouhodobě svoji imunitu a energii? Co vám pomáhá k aktivnějšímu životu?

Ahoj, já jsem teda doma všem "naordinovala" kozí kolostrum. Je to skvělý přírodní doplněk, který je na imunitu perfektní. V tomto období ho vždy pravidelně zařazujeme :) Máme ho od https://www.bioalis.com/ a je perfektní, krásně pomáhá :)

moc díky ženy, vyzkouším ten komplexní multivitamín

já si myslím, že základem je hlavně vitamín C, ať už z potravy, nebo suplementovat :) jinak vitamíny taky objednávam z notina, i pro celou rodinu, je to i fajn jako dárek, pokud nevíš co jiného pro ně

https://www.notino.cz/centrum/pro-zeny-komplexni-multivitamin-s-mineraly-7032132/m beru tady toto a ted tam na notinu mají i slevy, tak určitě využij, ať ušetříš nějakou tu korunu :D

joo, tak do utužování mě nikdo nedostane.. jaký ty suplementy konkrétně užíváš prosím?

já osobně ted první sezonou zkouším otužování, když ne v přírodě, tak aspon doma ve sprše. A určitě dobré podporovat organismus vitamínama, který ti v zimě chybí. Beru komplexní multivitamín, který se zaměřuje paměť a duševní zdraví, obranyschopnost a imunitu. Docela mi vyhovuje :))