Diskuse na téma Zhubnout

Mně pomohlo navštívit jednu z poboček Svět-zdravi.cz, kterých je všude po celé ČR hodně. Provedli mi komplexní nutriční typologii, což je diagnostická metoda pro přirozené a trvalé hubnutí bez hladu, počítání kalorií a jo-jo efektu. Dooporučili mi kroky pro zlepšení zdraví a snížení nadváhy. Získala jsem od nich vlastní jídelníček, který jsem pečlivě dodržovala a podařilo se mi zhubnout.

Začněte u stravy, a potom, jakmile klesnete s kalorickým příjmem pod výdej, a začnete stagnovat, anebo problém s motivací, zksute nějaký spalovač.

Tento http://www.fitness4u.cz/spalovace-tuku/2811-smartlabs-synephrine-60-tablet.html *18*

Já cvičím denně, chodím v Brně do Ladiesu na heet, a to jsem ještě před dvěma lety ke cvičení ani nečichla. Teď si kupuji navíc i spalovače, naposledy jsem si objednala před sváty Synephrine.

Nevím, proč chcete zhubnout, když máte optimální váhu. Pokud budete dále hubnout, tak budete mít podváhu

Ahoj zkoušely ste někdo zhubnout jízdou na kole? Pomáhá to? :D Koupila sem si v BikeGallery nový kolo a říkám si že to stojí za vyzkoušení

Známá mi poradila, obrátit se na jednu z nejbližších poboček svet-zdravi.cz.Po první schůzce jsem zjistila, že moje stravovací návyky jsou strašné. Specialistka mi sestavila jídelníček na míru Jsem moc ráda, že jsem to zkusila, že to opravdu funguje a chci pokračovat dále, abych se dostala na svoji ideální váhu.Chtěla bych to doporučit všem, kteří mají problémy s obezitou či nadváhou, nebo jen nejsou sami se sebou spokojeni. 

Dukanova dieta

Ahoj, já mám zkušenosti s přírodními produkty od Herbalife a nemohu si stěžovat. Jsou to produkty na přírodní bázi, a nabízí různé programy v různé cenové relaci, které se zaměřují na hubnutí tuků, získávání svalové hmoty a je to bez jojo efektu. Nejedná se o dietu, ale náhradu běžné stravy, stravou zdravou. Zhubla jsem 4 kg za 1 měsíc a cítila se mnohem lépe, kdyby jste měla zájem ozvěte se mi, mohu Vám toto nabídnout a vysvětit o co se přesně jedná a jak to funguje. http://hubnizdrave.web-rychle.cz/ www.trenerzdravi.cz

Proč si holky na netu nestahnete videa na cviceni doma ?? Jillian michaels ma perfektni programy :-) kazdy s ni zhubne.. a staci 30 minut dene 5 krat tydne :-) to zvaldnete kazda a je to zdarma

Já nemám čas tak intenzivně cvičit abych zhubla takže jsem se rozhodla zkusit nějakou dietu, ale chci normálně pravidelně jíst a nechci nic nezdravého, projížděla jsem diskusi dozadu a ta ketofitová se mi zamlouvá, má s ní ještě někdo zkušenost?

Mě se daří psotupně zhubnout tím, že si hlídám kvalitu potrevin. Nekupuji už takové ty nekvalitní potraviny, ale potraviny v bio kvalitě. A samozřejmě také cvičení, že. :)

já n aty diety taky nedám...radši si o víkendu zahřeším a pak to vycvičím . :) hlavní je se nepřežírat a nejíst těžká sažená jídla každý den

ja som zacala po materskej robit a kila idu dole, asi treba pohyb , mne to pomaha, diety nedrzim

Katy to zní skvěle,já to zkusím, koukám že teď mají i velkou slevu takže do toho půjdu a budu věřit že mi to zabere stejně jako tobě, ale podle toho co tam čtu by mělo takže už se těšíím

Na diety ja neverim, ale poradit jsem si nechala, co se tyce jidelnicku, ale bez prace nejsou kolace. :) cvicim podle videi na fithall.cz ;-)

15 kilo jsem shodila po 20 týdnech, což je paráda. Lehký start, navíc je jídlo přírodní, s vitamíny a chutné a šetří čas, protože nemusíte v obchodě vybírat a počítat co můžete sníst a co ne.

Katy, jak dlouho si tu dietu držela? Vypadá to, dobře hlavně proto, že by neměly být žádné vedlejší efekty a jedla bych několikrát denně a to je podlě mě základ. Potřebovala bych shodit aspoň 10 kilo, tak by mě zajímalo na jak dlouho by to asi bylo. Díky

Taky jsem brala doplněk od Guarety a byla jsem spokojená. Asi do něho zase půju teď na zimu. :)

Mně se podařilo po spoustě marných pokusů zhubnout s proteinovou dietou KetoFit, už po týdnu jsem zhubla tři kila a šlo to dál rychle, shodila jsem 15 kilo a nedostavil se žádný jojo efekt. Přečtěte si víc na jejich webu www.ketofit.cz