Diskuse na téma Jakou dietu vybrat

to mě moc zajímá :-) Co je to za dietu???

Z diet, které jsem vyzkoušela, tak mi nejvíce sedla krabičková u Zdravého stravování, mají na výběr různé stravovací plány, já si vybrala hubnoucí keto a pak udržovací fit plus. S jídlem i složením jsem nadmíru spokojená a jojo efektu se nebojím, protože si uvědomuji jak bylo náročné ty kila nosit a zhubnout, proto se snažím i hýbat, abych měla posílené svaly.

Zní to docela dobře. Jak je to tam s tím jídlem? Jí se primárně jejich nebo můžu i svoje? Případně jak dlouho jsi dietu držela nebo držíš nějak do teď?

První 3 týdny jíš jejich jídlo. Já jsem si koupila tady ten balíček https://www.ketofit.cz/skvele-leto-4-tydny-jarni-hubnuti, protože tam bylo od každého trochu, pak jsem si dokoupila třeba omáčku na špagety nebo pizzu, těstoviny, pečivo, směs na pizzu nebo tak různě na co jsem měla chuť. A našla si recepty( oni maji taky recepty na stránce) a vařila si vlastní + do toho jsem jela i jejich jídla. Do teď si ty věci kupuji (cca rok po začátku hubnutí), protože mě chutnají, ale vařím si jinak sama. Váha se drží a já jsem spokojená. :)

Mám s ní taky zkušenost, chuťově dobrá, dokonce jsem pila i koktejly, i když normálně shaky, apod do sebe nedostanu. Nejvíc ten jahodovej, ten byl fakt výbornej.

Já s ní mám taky výbornou zkušenost. Teď jsem si zase objednávala jejich proteinové polévky, mají na ně velkou slevu a nějaké moje oblíbené mlsání a pečivo :-)