Pokud se vaše děti nejraději stravují ve fastfoodech a doma to se zdravou stravou také nepřehánějí, pak je k jejich nápravě jediná cesta – jít jim příkladem. Platí to ale jen u dívek.
Vědci totiž zjistili, že pokud si matky naskládají na talíř více ovoce a zeleniny, jejich dcery je budou následovat.
Podle autorky studie, doktorky Amy T. Galloway, se zdravě žijící rodiče údajně nemusejí obávat, že by jejich dcera byla mlsná nebo trpěla nadváhou.
„Děvčata upravují své stravovací návyky přesně podle matky,“ vysvětluje Galloway a dodává, že dnešním dospívajícím dívkám, ať už žijí zdravě nebo nikoliv, chybějí důležité živiny jako kalcium nebo magnezium. Schází jim také vláknina.
„Dnešním dívkám chybí vitaminy E a C, protože jim zelenina a ovoce na jídelníčku příliš neříkají. Hrozí jim také vysoké riziko obezity v pozdějším věku, pokud se nevzdají přemíry tuků a cukru,“ přibližuje výsledky své studie Galloway.
TIP Bety: Nevíte si rady se žádostí o přídavky na děti? Nevyznáte se, kdo a za jakých podmínek má na ně nárok? Zeptejte se ZDARMA naší sociální pracovnice Vlaďky v její on-line poradně
Sledujte nás na sociálních sítích:
