Komentáře k článku

Běhání už ve svých letech nedám, ortopéd mi to nedoporučil, ale bez rychlé chůze s holemi (nordic walking) bych se neobešla.*1*

Snažím se běhat pravidelně, popravdě mám jen dvě trasy a vůbec nijak mi to nevadí, nezvyšuji si ani délku trasy, nemám žádné cíle, běhám jen pro dobrý pocit a náladu a zatím mě to neomrzelo, takže bych řekla, že tyhle paušalizace jsou trochu mimo. Všichni prostě nepasujem do nějakých škatulek 😉

Neběhám, ale denně svižně chodím minimálně hodinu. Sice asi při tom nespálím tolik kalorií jako během, ale i tak mě to baví;-)