Muži při hubnutí porážejí ženy. Mají totiž...

Nejedna srovnávací studie, v níž při hubnutí a dodržování diety proti sobě stojí muži a ženy, přijde s tímto výsledkem. Muži zhubnou rychleji a větší část tělesné hmotnosti. Proč? Mají totiž několik evolučních výhod. Jednak kvůli fyziologii a fyziognomii spalují rychleji a více energie, ale také je jejich přejídání méně závislé na emocích.

Ženy se většinou cpou v emočním stresu, nebo když nejsou psychicky v pohodě. Emocionalita a uklidňování se dobrotami jsou u nich výrazně propojené. To vede k tomu, že ženy častěji selžou při dodržování diety a hubnutí. Jakmile se dostaví stres či problém, zaženou ho sladkostmi a tučným jídlem. Muži mají mnohem pevnější vůli – tedy aspoň většina z nich – a přejídání u nich nebývá motivováno emočně, i když stres je významný faktor přispívající k přejídání.

Na druhou stranu jsou tu vrozené dispozice. Ženské tělo je evolucí vytvořeno tak, že spaluje většinou pomaleji než to mužské. A když se muž navíc začne pohybovat, jeho energetický výdej je vyšší než při stejných aktivitách u žen. Takže muži nakonec zhubnou více a také si mohou dovolit sníst více.

Mužům většinou stačí jen trochu omezit příjem energie a trochu zvýšit její výdej a hubnutí se na jejich těle ihned začne projevovat.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

 Tento týden může být pro Berany v oblasti lásky zajímavý a dynamický. Možná budete čelit nečekaným změnám nebo novým zážitkům ve vašem partnerském životě. Je důležité zůstat otevření a empatičtí vůči potřebám partnera. Pro... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

9 Příspěvků
Poslední příspěvek 17:50
6 Příspěvků
Poslední příspěvek 17:48
9 Příspěvků
Poslední příspěvek 17:47
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat