Každý z nás podlehne sluníčku a neodolá natáhnout se na deku na přímé slunce. Objasnili jsme pro vás alespoň ty nejčastější mýty o opalování a přidali pár dobrých rad co dělat, když už se spálíte.
1. Ve stínu se nespálím X
Před slunečními paprsky nejsme v bezpečí pod slunečníkem, ani když je zataženo.
Skrze mraky proniká až 80 % slunečního záření.
2. Aloe vera zklidňuje spálenou pokožku ANO
Šťáva z listů Aloe vera zmírňuje bolest popálené pokožky a zároveň urychluje její hojení.
3. Obklady ze studeného bílého jogurtu zmírňují spáleniny ANO
Pokud nemáte po ruce žádný přípravek po opalování či na spáleniny, zkuste si načervenalá místa na pokožce natírat studeným bílým jogurtem nebo tvarohem. Jogurt pokožku zklidní a zchladí.
4. Betakaroten výrazně zlepšuje opalování X
Betakaroten je doporučován v letním období. Působí jako antioxidant, odstraňuje z těla volné kyslíkové radikály. Nesmí se ho užívat hodně – pokud je dávka překročena, zbarví se kůže do žlutohněda.
5. Kůže se dá na opalování „natrénovat“ v soláriu ČÁSTEČNĚ
Nízkými dávkami UV záření lze kůži připravit na to, aby se nespálila. Opalování v soláriích je ovšem nebezpečné z dopvůdu škodlivosti UV záření.
Co dělat, když už jsme spálení
Pobyt na sluníčku s sebou nese i riziko spálení kůže. Popáleniny jsou nejen nepříjemné, ale i zdraví nebezpečné.
Popáleniny prvního stupně
Pokud se na slunci zdržíme natolik dlouho, že nám pokožka několik hodin po opalování zrudne, je na dotek citlivá (pálí a je bolestivá), máme popáleniny prvního stupně. Jejich léčba trvá v rozmezí několika dnů po několik týdnů.
1. Na postižená místa přikládejte chladivé obklady, potírejte chladivými a zvlhčujícími krémy.
2. Užívejte speciální krémy na popáleniny (vhodnější jsou ve spreji, zamezíte většímu podráždění pokožky při roztírání).
Popáleniny druhého stupně
Při druhém stupni popálenin od slunce je kůže hloubkově postižena, na popálených místech se objevují puchýře a otoky. Léčba trvá delší dobu než u popálenin prvního stupně a je zapotřebí navštívit lékaře.
1. Nikdy nepropichujte vzniklé puchýře, voda v nich vzniklá má léčivé účinky, navíc hrozí riziko zanesení infekce.
2. Na rány přikládejte ledové obklady.
3. Užívejte léky tlumící bolest.
Co dopřát naší pokožce po opalování
Každý pobyt na přímém slunci a UV záření vysušuje pokožku, způsobuje její rychlejší stárnutí, vznik vrásek, pigmentací, kožních výrůstků nebo znamének. Po opalování je proto nutné kůži především dostatečně hydratovat. Ke zlepšení stavu kůže mohou pomoci také některé metody estetické a korektivní dermatologie. Aplikace výplňových materiálů, botulotoxinu vede k redukci vrásek; pigmentace (neboli melasma) bývá řešeno nejčastěji aplikací ovocných kyselin neboli chemického peelingu. Pro stimulaci syntézy kolagenu je možné využití tzv. mezoterapie nebo laserového ošetření.
Sledujte nás na sociálních sítích:
