Za hormonální nerovnováhou mohou stát geny

Od nálady přes hladinu energie až po kvalitu spánku, hormony ovlivňují každý aspekt našeho života. Pokud se potýkáte s jejich nerovnováhou, možná hledáte způsoby, jak je zase srovnat do latě. Pomohou úpravy stravy, cvičení nebo změny životního stylu? Možná. Anebo také ne. I vaše geny totiž do jisté míry ovlivňují, jak hormony fungují.

Dědictví našich předků

DNA člověka není jen archiv informací, je to i manuál pro tvorbu hormonů. „Geny poskytují kódy pro tvorbu enzymů a proteinů, které ovládají syntézu, transport a detoxikaci hormonů. Tyto proteiny zajišťují, že hormony proudí krevním oběhem, regulují jejich množství a dohlížejí na správnou odezvu organismu,“ vysvětluje britská specialistka na funkční medicínu a zdraví žen Ghazala Aziz-Scott. Jak moc jim práci zhoršuje třeba nervozita?

Stres jako ovladač

Naše geny nepracují izolovaně, jsou mimo jiné ovlivňovány stravou, stresem i toxiny z prostředí. Tento proces známý jako epigenetika vlastně dokazuje, že spousta okolních faktorů může zapínat či vypínat určité geny a s nimi i hormonální funkce. „Pokud třeba ty odpovědné za estrogenové receptory vykazují určitou variaci, tělo se může stát citlivější na estrogen nebo si s jeho přebytkem neumí poradit,“ objasňuje jmenovaná lékařka. A nerovnováha je na světě.

Z generace na generaci

Hormonální problémy, jako je syndrom polycystických ovarií, mají často genetickou souvislost, proto se vyskytují v rodinách,“ připomíná Ghazala Aziz-Scott. Geny podle ní mohou přispět i k nepravidelné menstruaci, akné a problémům s plodností. A stejně tak k regulaci chutí k jídlu, což znamená, že zasahují do naší schopnosti udržet si stabilní váhu. Hormonální rovnováha je zjevně mnohem složitější než přidání několika nových potravin do jídelníčku. Pokud pociťujete nepříjemné příznaky, je dobré začít návštěvou praktického lékaře nebo odborníka na hormonální zdraví, který navrhne vhodné kroky k jejich řešení.

Zdroj: www.staging.stylist.co.uk/health/hormonal-imbalance-genes/841423