Komentáře k článku

zas clanek o nicem, kazdy potrebuje spat jinak haha

Chodím spát mezi půl 1 až 2 hodinou. Stačí mi 6 hodin spánku. Když výjimečně jdu spát ve 12, vzbudím se bez budíku v 6 :-)

Chodím spát mezi 02:00 a 03:00. Ano nevstávám v 06:00, ale v 7:30 každý pracovní den. Funguji v tomto režimu už skoro 20 let. Na moje kognitivní funkce to vliv zřejmě nemá a na výšku IQ taktéž. Dle měření Mensy z 01/2024 je jeho hodnota 126 bodů. Spánku zdar.😂

Většinou chodím spát kolem 2. hodiny, ale odpoledne si zdřímnu. Když potřebuji pracovat, nejlepší nápady mám večer.

jdu spát po12.oohod.

ano v deset jdu spat