Kdy jste si naposledy skočili na masáž, zejména pak na tu, která je zaměřená na uvolnění napětí šíjových svalů? A nebo třeba takovou akupunturu? I těmito příjemnými způsoby se můžete vyhnout sužující migréně.
Migréna je nechvalně známá po celém světě. Jedná se o silnou bolest hlavy, kterou doprovází další nepříjemné příznaky, jmenovitě pak zvýšená citlivost na světlo i zvuk, nevolnost a zvracení. Někdy tohle peklo trvá hodiny, jindy klidně celé dny. Na hlavní faktory, které tento neblahý stav způsobují, se odborníci snaží přijít už dlouho.
Není to jen o počasí
Seznam doposud nalezených příčin zahrnuje genetické dispozice, abnormální mozkovou činnost, chronický stres a hormonální vlivy. Strůjcem migrény je údajně také konzumace určitých potravin a nápojů, nesprávný spánkový režim a zdánlivá banalita v podobě změny počasí (1). Aby toho náhodou nebylo málo, k těmto odhaleným pachatelům před pár dny přibyl další. A prý ten ze všech nejhlavnější a nejzákeřnější!
Zdroj potíží sedí za krkem
Našel ho vědecký tým z Německa, který pomocí skenování magnetické rezonance přišel na to, že migrénu způsobuje napětí a s ním související zanícenost krčních svalů (2). Ke vzniku tohoto napětí podle něj značně přispívá sedavé zaměstnání, nesprávné držení těla, spánková deprivace a samozřejmě i ten zmíněný stres, který má prsty snad ve všem špatném, co se v těle děje. Znamená to tedy, že prevencí migrény, kterou dle dostupných lékařských záznamů trpí jedna miliarda lidí po celém světě (3), může být třeba dobře mířená masáž šíjových svalů? Přesně tak to prý funguje! Tedy alespoň to si myslí němečtí experti, kteří poukazují i na preventivní sílu tradiční akupunktury. Obě tyto procedury jsou nejen příjemné, ale mají i přidanou anti-migrénovou hodnotu navíc! Objednejte se na ně v zájmu dobré kondice ještě dnes…
Zdroje: (1) www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/migraine, (2) www.eurekalert.org/news-releases/1008795, (3) www.americanmigrainefoundation.org/resource-library/migraine-facts/
Sledujte nás na sociálních sítích:
