Komentáře k článku

Nevím, jestli tolik pozice při spánku, ale rozhodně za sebe jsem si říkal, že když nesvítím a trošku jdu s tou přírodou, tak se líp spí https://www.facebook.com/institutzdravehobydleni/posts/pfbid0nLRuH31LfTtsiZCFEsZjVNXhw8QkZNzLjPfY9X2KpvRhVZrt4vZSBABzLyptrY6El tady jsem i četl, že to modré světlo je opravdu na prd, a že toho kolem je.

spím na boku , po operaci jsem musela na zádech a bylo to utrpení

Na břiše

Tuty články mě baví, vždyť sebou člověk mele celou noc-teda když nemá 2 pod kůži:) to jsou mi témata 😊😉

"I kůň usne ve stoje." Ale osboně doporučuji spánek na boku ,je to zdravé a nehrozí udušení,jako na zádech.Z mého hlediska je to bezpečnostní spánek a navíc trochu "erotický".

Tělo si samo řekne, jak chce ležet. Pro dobrý spánek je potřebná hlavně aktivita přes den. Kdo celý den jenom dřepí, čučí do bedny a žere, tomu se bude těžko dobře spát, ať si lehne jakkoli. A kdo se přes den hýbe, tomu ani potom v noci neublíží jakákoli poloha. Já usínám většinou v tzv. stabilizované poloze, ale co se děje potom, to nevím, protože tvrdě spím. Důležitý ukazatel je, jak se člověk cítí ráno - pokud je odpočatý a je mu dobře, je všechno v pořádku.

Jedině na hlavě, někdy taky ve stoje.

Nevím, spím jak dudek.

Na levém a pak po pěti minutách na pravém do rána

Je mi 53 a od 14 makam denně mi rukama projde 8 tun jak mám spát

Ten co to napsal,nikdy neodnosil 1000 cihel v rukach

Že by nejzdravější spánek byl ve stoje?

Ahoj