Komentáře k článku

důležitá je pestrá strava

pestrost stravy je důležitá

Jiný jídelníček bude mít člověk pracující fyzicky a jiný ten, který sedí v kanceláři. Potíž je v tom, že vy tady cpete jídelníčky, které se pro (denně) fyzicky pracující lidi nehodí - zkuste si to aspoň dva - tři týdny a pak se máme o čem bavit - polezete z těch vašich "dobrot" z práce po čtyřech.

bohužel, nemám moc pevnou vůli. Přes den dokážu odolat, ale jak se blíží večer, tak začnu uďobávat :-(

Snažím se jíst zdravě