Mějte víkend celý týden

Taky se vám zdá, že je víkend krátký a uteče tak rychle? A přichází nejhorší den v týdnu – pondělí. A víte, jak to lehce změnit?

Pondělí je asi nejméně populární den z celého týdne. Mnohem raději bychom strávili další den s rodinou a přáteli, nechali duši jen tak plynout, než abychom šli městem do práce. Ale nemusí to tak být. S následujícími triky si víkendové pocity alespoň trochu prodloužíte a začátek týdne tak budete zvládat mnohem lépe.

Přeložte si kousek víkendu na pracovní týden

Končící víkend se dá snést mnohem lépe, když už se v neděli večer můžete těšit na příjemné setkání na obzoru. Plánujte si proto hezké věci i na všední dny. Vstaňte například jeden den dříve a cestou do práce se projděte po trhu. Nebo si domluvte s kamarádkou společnou snídani, pokud je na to vaše pracovní doba dostatečně flexibilní. 

Nastavte si e-maily

Obzvlášť uvolňující je pro většinu lidí víkend také proto, že nejsou neustále rušeni příchozími e-maily. A právě v pondělí vás vyrušování e-maily může opravdu naštvat. Pokud vám to vaše náplň práce dovolí, můžete tomu zabránit, pokud se vám budou načítat e-maily v intervalech. Nastavte si například aktualizaci příchozí pošty na každé dvě hodiny. Pak nebudete permanentně odtrháváni od jiné práce a zprávy pak můžete zpracovat hromadně. Je to mnohem efektivnější a méně stresující.

Vstávejte dříve

Pracovní dny začínají pro mnoho lidí špatnou náladou, protože ráno prostě nezbývá čas na příjemné věci, které děláme o víkendu. Ale řešení je opravdu snadné – vstávejte jednoduše dříve. Pak budete mít dostatek času na osvěžující sprchu nebo si budete moci v klidu vychutnat ranní kávu. A zkuste si také hned po ránu prolistovat svůj oblíbený časopis, budete se pak také cítit šťastnější. 

Jednoduché věci zařiďte o víkendu

Tenhle tip se vám může zdát nejdříve absurdní, ale pomůže opravdu hodně, abyste si pak v pracovní dny mohli i trochu užívat. Pokud máte například něco do práce přečíst, můžete to udělat o víkendu. Nebo si složitější úkoly projděte v parku nebo kavárně, najednou se vám bude zdát práce snesitelnější. A pocit, že máte úkol hotový ještě před začátkem týdne, vám také vezme tíhu z ramen.

Najděte si jinou práci

Tohle zní asi moc radikálně, ale upřímně: pokud se z blížícího pondělí více stresujete, než abyste se těšili, pokud v pracovním týdnu nemáte žádnou příležitost na zábavu nebo uvolnění, pak máte opravdu špatnou práci.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

V tomto týdnu můžete cítit, že se věci kolem vás zrychlují. Práce i osobní projekty mohou nabrat na intenzitě, což vás může přivést k nečekaným výzvám. Vaše schopnost rychle reagovat na změny vám však pomůže vypořádat se se vším... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat