Chronické bolesti kloubů a otoky trápí nemalou část populace. Jiní se zase potýkají se špatnou kvalitou nehtů nebo vlasů. Ačkoli jde o vcelku běžné starosti, nejeden z nás by se jich rád zbavil. Naštěstí však existuje řešení. Potíže slibuje vyřešit bílý prášek jménem methylsulfonylmethan, který většina z nás bude znát pod zkratkou MSM. Co to vlastně je, jak ho užívat a kde ho pořídit?
Pomáhá využít živiny na maximum
MSM je v podstatě nejlépe vstřebatelná forma síry, která je důležitým minerálem, který si tělo neumí přirozeně vytvořit v dostatečné míře a je nuceno přijímat jej z potravin či doplňků. Jeho hlavní výhodou je, že napomáhá detoxikaci celého organismu a zajišťuje lepší vstřebávání minerálů a živin v našem těle, zlepšuje očistné procesy jater, ledvin a močového ústrojí a v neposlední řadě přispívá k lepší hydrataci těla i orgánů.
Při pravidelném užívání MSM se zlepšují funkce celého organismu, zrychluje se hojení a dochází ke snížení bolesti kloubů, svalů a celkově přispívá ke zvýšení odolnosti člověka proti vnějším vlivům. Jeho protizánětlivý účinek chrání tělo před možnými infekcemi a je významným pomocníkem při regeneraci svalů po vyšší zátěži. Není tedy divu, že je tento doplněk známý a oblíbený především mezi sportovci.
MSM však může pomoci i lidem trpícím chronickými bolestmi kloubů po úrazech, operacích či vlivem pokročilého věku. Je také doporučováno pacientům trpícím artritidou nebo revmatem.
Jeho účinky jsou znatelné v krátkém časovém horizontu, nejčastěji během čtyř týdnů.
Vlasy, nehty a pleť
Kromě schopnosti léčit zánětlivé procesy a zbavovat nás bolesti má MSM ještě další úžasné účinky. Velice příznivě totiž působí na kvalitu našich vlasů, nehtů a pleti. MSM pomáhá při boji s lámavostí nehtů, suchostí vlasů a při léčbě akné.
Kde ho pořídit?
MSM se prodává jako prášek nebo tablety v lékárnách, fitness centrech a v prodejnách se zdravou výživou. Nejčastěji ho zakoupíte ve formě prášku. Má hořkou chuť, která nevyhovuje každému. Je tedy snazší přijímat jej v tabletách.
Lze jej pořídit také jako sprej, který se aplikuje do úst a pomáhá zmírňovat noční chrápání.
Výhodou je, že u MSM nebyly prokázány žádné vedlejší účinky a produkt je velmi dobře snášen, je tudíž vhodný prakticky pro každého.
Sledujte nás na sociálních sítích: