Komentáře k článku

souhlasím, doma je to uplně nejvíc na pohodu, taky to tak provádím. a cvičím si kdy chci a nikdo na mě nemusí koukat...

nejjistější je prostě cvičit a nějak rozumně jíst... já si cvičím doma, nakoupila jsme si mini výbavu na doma a jedu si :)

to slyším poprve že něco takového je

Toto je pro mě neznámé, dozvěděla jsem se o tom až v tomto článku. Nešla bych do toho, asi bych to v mém věku nedala, ale sportuji pravidelně v přírodě. Každý si rádi vybereme pohyb podle toho, jak nám vyhovuje s prospívá našemu tělu.:-O

doteď jsem o tom ani neslyšela :-p

Někde toto cvičení doporučují,někde ne.Pak si máme vybrat.