Komentáře k článku

Nechodím posilovat, prostě by mě to nebavilo. Není dokázáno, že ten, kdo chodí do fitness je zdravější. I sportovci mají srdeční kolapsy. Tady hraje roli i genetika, stravování, celkový pohyb...

neposiluju

Neposiluji, ale dcera ano, má skvělou postavu i po čtyřiceti letech a zatím nepotřebuje ani praktického lékaře. Já neposiluji, pro mě je prospěšný jiný sport, hlavně v přírodě.:-O

běh na zdravém vzduchu je přirozenější a zdravější

Do posilovny nechodím.

posilovna není nic pro mě

cvičení mi nic neříká

naprostý souhlas že posilování je super .) už přes rok posiluji doma a nemůžu si na nic stěžovat. máme jen základní vybavení a stačí to

cvičím si jenom doma. nevím jestli je to úplně posilování ale snažím se a docela se mi to daří, teda snad :)

však ano! cvičení a posilování a všechno co se týče pohybu je účinné :) tomu věřím :)

je to teda zvláštní ale když jsem doma tak si sama i nějak cvičím, poradíte co je vhodné si koupit domů za vybavení?

Fajn, cvičení je důležité a potřebné, naposled jsem si koupila činky na doma skrze fitham a cvičím posiluji ruce a asi si nakoupím i jiné vybavení

Musím s vámi souhlasit cvičení je prostě nejlepší pro tělo, samo že se nesmíme uplně zničit, ale všeho s mírou

Já si sama cvičím doma podle potřeby, nějaké základní vybavení jsem si koupila na fitham a docela spokojenost, jen teda se člověk musí dokopat k tomu aby začal cvičit

a kde si teda kupujete vybavení na domácí cvičení, nebo obecně na cvičení?

Taik co vám za cvičení funguje? Které přístroje nebo co používáte? ocením každou radu