Komentáře k článku

Chodím hodně pěšky

Chodím denně, ale 10 km ne, tak asi 6

5 km za hodinu je pro mne léta hraniční. Je mi 70 nejde to.

Ano,svižná chůze,okolo 6km/hod.Ale včera jsem četl také na internetu,že i pomalá chůze i pod 4km je prospěšná.Hlavně pro starší lidi,t.j. nad 75 let.Samozřejmě ušlé km jsou také důležité.Takže trasa cca 7 km a střídat tempo.

Myslím že každa delší chůze je zdraví prospěšná!

lítám jak blázen. chodím pěcha z města do města po starých často zarostlých polních křižovatkách kolem polorozbořených božích muk minulých generací, kam už dnes v době silniční dopravy nikdo nezavítá.. Denně ujdu v průměru dvacet kilometrů, ale necítím se nějak zdravější. Spíš zničenější. :D

Každý den 15km se psem a pohoda, už 5 let

Je to se mnou zlý. Ani krok navíc...