Komentáře k článku

Avatar
Avatar
Helena 02.06.2021

Velmi zajímavý článek, kde jsem se dozvěděla co mě zajímá.👍

Avatar
sowda 06.04.2019

"praktickým lékařem, který vám dá doporučení k vyšetření spánku, kde zjistí, jak kvalitní váš spánek je. " Hezká rada, jen ty čekací doby ve spánkové laboratoři...rok a více.

Avatar
Regina sowda 08.04.2019

To se zatím vyspíte.

Avatar
romana 04.12.2018

Jak tak koukám, tak čtenáři jsou dost nedospalí - nedávno jsem narazila na článek https://rovena.info/dobry-spanek-a-nedostatek-spanku.html Tak místo čtení internetu se pojdme vyspat ;)

Avatar
TER 02.12.2018

takže když stará dávala nečekaně ze spaní karate, kterýmu dřív nikdy neholdovala a dala mi knock-out v 1. kole, tak to bylo tohle... hmmm. Dobrý vědět.

Avatar
bary 02.12.2018

Většinou spím 8 hod a sen se mi zdá už do pěti minut od usnutí.

Avatar
Patrik bary 05.11.2021

Ty máš ve snu hodinky? 😂😂😂😆

Avatar
Jaroslav Pino 02.12.2018

Moje kočka se včera třásla, když spala. Ale vypadá, že je v pořádku.

Avatar
dr alban Jaroslav Pino 02.12.2018

bingoooo, to bude určitě ono :-)

Avatar
Beze jména 02.12.2018

Nedostatek hořčíku má velmi výrazný podíl na těchto stavech, jako suplementaci stačí pít např. Magnesii, Gemerku apod. a zvýšit příjem vitamínu B6.

Avatar
Monika 01.12.2018

Ty zaskuby znam...sem tam se stane...jinak se spankem jsem nikdy problemy nemela a nemam, dokonce k dceri na krmeni me nekdy musel manzel budit :D Delka spanku kolem sedmi osmi hodin, to si hlidam. Kdyz davam dlouhodobe min, je to na me strasne videt, vypadam pak jak chodici mrtvola.

Avatar
MARIE 01.12.2018

A JA MUSIM BRAT TRITIGO A NEZNAM ŠKUBANI!!!

Avatar
Miloš 01.12.2018

Já bych na klidné spaní doporučil meduňku.

Avatar
wert111111111111111 01.12.2018

takhle to vubec neni, přečtěte si knihy od tibetskeho lámy Lobsanga Rampy a dozvite se pravy duvod.

Avatar
M wert111111111111111 03.12.2018

Konečně to někdo napsal :-)

Avatar
helus 01.12.2018

Občas sebou škubnu ze spaní.I se leknu.

Avatar
František Mlejnek 01.12.2018

Kolik hodin spím? To není ale vůbec pravidelné. Mám období, kdy špatně usínám a převaluji se na posteli třeba pět hodin, a pak zase jsou období usínání velmi rychlého. Nejhorší je, když vím, že musím vstávat o své "půlnoci", což je pro mě šest hodin ráno. Pak se většinou převaluji do čtyř do pěti a spím tak hodinku. Že pak většinou mám před sebou dlouhou jízdu autem, to je velmi nepříjemné.

Avatar
Petr 01.12.2018

Stává se mi toto:Usnu na zádech,něco příšerného se mi zdá,nabydu vědomí ale nemůžu otevřít oči.Snažím se volat o pomoc partnerku,nebo mám techniku-pomalu rozhýbávat končetiny až nakonec oči otevřu.A nebo-pokud usnu u televize tak i ve spánku vnímám slova a k těm si mozek přivlastnuje vlastní děj.

Avatar
František Mlejnek Petr 01.12.2018

Tedy nechápu, jak někdo může usnout na zádech. Když jsem musel takhle ležet v nemocnici, bylo to pro mne větší utrpení než tělesné bolesti.

Avatar
aster Petr 01.12.2018

Zkuste si v tom snu uvědomit, že je to jen sen a tak můžete cokoliv změnit - nejde to vždycky, ale jde to. Nebo si zkuste poručit, abyste se vzbudil - ale musí to být příkaz, ne prosba :-)

Avatar
Vladimír František Mlejnek 01.12.2018

Mě se zase nejlépe spí na zádech (krásně si je narovnám) a vůbec si nedokážu představit jak někdo dokáže spát na břichu. Já se dusím nebo mám za chvíli tak zalomený krk, že se bolestí musím otočit. :-/ Takže spaní na boku vede. Preferuji pravý, kde mě nebudí srdce svým tlukotem. <3

Avatar
bla, bla Vladimír 03.12.2018

A já spím zase výhradně na břichu.

Avatar
Regina bla, bla 08.04.2019

Mně to vadí na pravém, jak to tluče. Mám asi moc vodivý polštář.

Avatar
Michal 01.12.2018

Taky se mi to občas stane, ale větší záhada pro mě je že pokaždé když usnu na zádech tak se mi zdá něco zlého, přitom naberu vědomí snažím se otevřít oči, ale nejde to. To trvá nějakou chvíli a pak se teprve vzbudím, dost příšerný zážitek. Proto se snažím vždy usnout na boku, ale občas se stane že usnu na zádech a pak mám o zábavu postaráno.

Avatar
Michaela Michal 01.12.2018

Tomu se rika spankova paralyza, bohuzel mam s tim take zkusenosti.

Avatar
Anna Michaela 02.12.2018

Tento jev, který popisujete se jmenuje spánková paralýza. Většinou to způsobuje stres, vysoká teplota (při nemoci), nedostatek spánku, ale i PSS, můžete si o tom něco přečíst.*5*

Avatar
Ivana 01.12.2018

Ta anketa mě pobavila... spíte devět, osm, sedm hodin? Šest a méně? Já jsem ráda, že jsem spánek prodloužila ze tří hodin na pět! +-8hod spím tak jednou za 14 dní a jsem ráda i za to. A sny? Málokdy si je uvědomím...většinou jen když na něco myslím před spaním. A tzv. cukání mívám převážně, když usnu u TV :-).

Avatar
Miloš Ivana 01.12.2018

Napsal jsem to před chvílí. Vyzkoušejte meduňku. Používaly ji již naše prabáby a já po ní občas sáhnu také. Účinkuje spolehlivě

Avatar
Libuš Ivana 01.12.2018

Nechápu, jak někdo nemůže mí čas na spánek, je to o organizaci práce i koníčků*5*

Avatar
Marie Ivana 01.12.2018

Proč pobavila??...Tři hodiny spánku je celkem dost málo...jsem také nespavec, vstávám celý život ve 3,30 ráno...a spát chodím tak plus mínus ve 23...někdy i po půlnoci...A holt jednou za čas, tak jednou do měsíce, to zalomím třeba už v 9 večer.Jsem hodně aktivní, tak mám pořád celkem dobrý pocit, že je to dobrý.Ale zcela určitě přijde čas, kdy budu spát déle. Tedy pokud se toho období dožiji.Asi tak...

Avatar
Ernst Gräfenberg 01.12.2018

No tak já nevím, ale já se nejprve leknu a pak sebou cuknu.

Avatar
mestax 01.12.2018

Nejhorší je tohle cuknutí v autě...

Avatar
barts mestax 01.12.2018

Nebo jako řidič autobusu...

Avatar
Eduard 01.12.2018

V REM spánku se nám žádné sny nezdají tak proč tam píšou že zdají těm spánek je nejsilnější spánek sny se zdají těsně před probutenim

Avatar
Arsenic Eduard 01.12.2018

Nemate pravdu. Nejdriv si neco nastudujte a nedelejte ze sebe pitomce tak verejne.

Avatar
MartaO Eduard 01.12.2018

A co když se vzbudím ze sna v 1nebo ve 2 v noci, je čas na probuzení? Já teda mívám i víc snů za noc, asi jsem magor:-(

Avatar
Zuza 01.12.2018

Ano taky se mi to stalo že se vzbudím a potom pokračuji ve snu. Mozek je stále plný záhad. Mne často děsí sny že letím třeba balónem a sotva se držím koše a nebo že čekám dítě a to mám kousek do sedesatky. Do hlavy nikdo nikomu nevidí a doufejme že ani vidět nebude.

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.

Zdarma produkt k testování!

Staň se testerkou!

Reklama

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat