Vaginální suchost je nepohodlným stavem, který ovlivňuje různé aspekty života. Může být doprovázena bolestivým pohlavním stykem, svěděním, pálením a zvýšeným močením. Jak se lze bránit? S pomocí bylinek i potravin!
Vaginální suchostí mohou být postiženy ženy všech věkových skupin, nicméně v ohrožení jsou hlavě ty po menopauze, neboť během tohoto období klesají hladiny estrogenu. Některé léky bez předpisu a hormonální terapie tento nepříznivý stav zmírňují, nicméně mnoho žen raději sází na pomoc z přírody. Patříte k nim? Pak se vám budou líbit následující tipy!
Aloe vera
Aloe vera je široce známá pro své výhody v procesu hojení. Je to však také zvlhčovač, který pomáhá zmírnit vaginální suchost. Navíc protizánětlivý účinek zároveň zabraňuje otoku vagíny. Jak postupovat? Můžete použít směs čerstvého mléka a gelu aloe vera. Tou si umyjte klín během koupele.
Heřmánek
Heřmánek je perfektní lék na atrofickou vaginitidu. Zmírňuje vaginální svědění, výtok, suchost a bolesti při močení, má zvlhčující vlastnosti. Takže, co takhle obklad?
Lněné semínko
Lněné semínko je bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamin E. Obojí jmenované pomáhá zvýšit hladinu estrogenu v těle, což snižuje suchost vagíny. Ve skutečnosti lněné semínko patří k nejúčinnějším prostředkům! Stačí jej zahrnout do své stravy.
Kopřiva
Kopřiva vykazuje silné fungicidní, analgetické a antibakteriální vlastnosti. Pomáhá při odvrácení různých infekcí a onemocnění. Uvádí se, že je velmi účinná při hydrataci vaginálních tkání a zlepšuje lubrikaci vaginální oblasti. Můžete na ni vsadit ve formě sedavých koupelí i čaje.
Sója
Pokles hladiny estrogenu lze léčit pomocí fytoestrogenů, které se vyskytují v sóji. Sója obsahuje isoflavony, které zmírňují vaginální suchost. A postup? Vypijte tři sklenice sójového mléka denně. Za jeden až dva měsíce zaznamenáte rozdíl!
Ženšen
Studie ukazují, že ženšen na ženské tělo působí podobně jako estrogen, takže, kromě jiného, podporuje lubrikaci poševní sliznice. Poptejte se v lékárně, jaké formy jsou k mání!
Pampeliška
I listy pampelišky jsou známé tím, že účinně podporují „vaginální mazání“. Pampeliškový čaj přitom lze pít až třikrát denně.
Červený jetel
Květy, stonky nebo listy červeného jetele patří k zásobárnám fytoestrogenních sloučenin a isoflavonů, které pomáhají zmírnit menopauzální problémy, mezi které patří již zmíněná vaginální suchost. Bylina podporuje krevní oběh a zvyšuje produkci cervikálního hlenu.
Sledujte nás na sociálních sítích:
