Trpíte zápachem nohou? Pak jistě víte, jak nepříjemný tento problém je, a to nejen pro vás, ale i vaše okolí. Někdy je na vině špatná hygiena, jindy kvalita bot nebo kožní choroby. Jaké jsou příčiny odpudivého zápachu a jak se ho zbavit?
Správná obuv
První věc, na kterou byste se měli zaměřit, je volba vhodné obuvi. Kupujte si kvalitní a prodyšné boty a v průběhu dne se přezouvejte, pokud možno do bot s otevřenou špičkou. Propocenou obuv nechávejte dobře vyschnout a boty často střídejte. Jednou za čas je vyperte a ošetřete dezinfekčním sprejem, který koupíte v lékárně.
Vhodné ponožky
Vyhněte se nošení ponožek z umělých materiálů a zaměřte se na bavlněné nebo bambusové, které dobře sají vlhkost. Pokud víte, že se vám nohy hodně potí, noste s sebou více párů, které si v průběhu dne převlékejte. Dnes jsou k dostání už i ponožky s antibakteriální úpravou, které zajistí vašim nohám správné klima. Hodně sají a předcházejí množení bakterií.
Zbavte obuv zápachu
Použít můžete deodoranty ve spreji, které lze zakoupit v obuvnictví, ale účinné prostředky v boji proti zápachu bot má doma každý z nás a vyjdou mnohem levněji. Nasypejte do bot jedlou sodu nebo kypřicí prášek a nechte působit přes noc. Soda i kypřidlo zápach spolehlivě zneutralizují.
Voda na mytí nestačí
Pouhá voda na zažehnání problému bohužel nestačí. Při mytí je nutné používat antibakteriální mýdlo, a pečlivě dbát na očistu všech záhybů. Vhodné jsou také namáčecí lázně z dubové kůry, octa nebo mořské soli. V lékárnách jsou k dostání speciální rozpustné tablety pro namáčecí koupele, používané při léčbě plísní nohou. Po namáčení nohy důkladně osušte a nakrémujte krémem s antibakteriální složkou.
Plíseň nohou
Plíseň vzniká jako důsledek zapaření nohou v obuvi nebo přenosem ve veřejných místech jako jsou bazény, sprchy apod. Plíseň poznáte podle svědění, pálení, zarudlé pokožky, olupování pokožky a puchýřů, které se nejčastěji vyskytují mezi prsty. Tato plíseň sama o sobě může produkovat nevábný zápach. Pokud vás tedy trápí plíseň, zajděte ke svému lékaři a ten doporučí vhodnou léčbu. Samotná léčba plísně je zdlouhavá, i když úleva přichází rychle.
Sledujte nás na sociálních sítích:
