Komentáře k článku

Zpět na: Chcete se zbavit přebytečných kil? Tyto nápoje vám pomohou

Řadit dle:

Petr 07.05.2018

Odpovědět

Jsem nudista a problém mám vyřešen - nemusím hubnout do plavek...

Honza Petr 15.03.2019

👏👏😂😂

JARUŠ 08.05.2018

Odpovědět

VODU S CITRONEM PIJI TAKÉ I S LIMETKOU KROTÍM SE V JÍDLE CHODÍM UKLÍZET POHYBU MÁM AŽ DOST A STÁLE SE MI NEDAŘÍ ZHUBNOUT.

David JARUŠ 08.05.2018

Je to jenom o jidle, pokud pres den jite prasarny, tak vas voda s citronem fakt nezachrani. Pravidelne jidlo kazde 2-3h s minimem sacharidu je reseni. Nic jineho.

David 08.05.2018

Odpovědět

Jediny zpusob jak zhubnout je NEZRAT! Pohyb neni vubec potreba, jen je nutne nejist vubec cukry a obecne omezit prijem sacharidu na minimum, snazit se vetsinu priloh nahradit zeleninou na ruzne zpusoby! Denni kaloricky prijem max. 1200-1700 kalorii v zavislosti na pohlavi, zeny mene pochopitelne. Pro uspesne kazdodenni hubnuti musite mit vzdy kaloricky deficit alespon 500 kalorii. Nutno je take pit, a to alespon 3 litry denne! Prvni polovinu idealne do obeda (12-14h), pak pozvolna zbytek. Staci se pouze prestat vymlouvat a jde to! Sam jsem takto zhubl pres 35kg za 6 mesicu.

Petr David 08.05.2018

ano takto se da zhubnout velmi rychle, al je to brutalne nezdrave a za par let to poznate, tak maly kaloricky prijem je uz pravdepodobne i pod bazalnim a to je casovana bomba, kazdopadne vyrazne omezit cukry je dulezite, ale vy defakto drzite hladovku, pokud mate cca tak maly kaloricky prijem a vlastne drzizte nizkosacharidovou dietu. myslite to zrejme dobre, ale vase cisla jsou uz extrem, ktery z dlouhodobeho hlediska nebude dobry, tak hodne stesti

Alena 08.05.2018

Odpovědět

Fakt dobrý tip. Mám to vyzkoušené a když přidáte 3hodinovou pauzu po snídani a po obědě, máte vyhráno, kila jdou opravdu dolů.

kamila76 Alena 08.05.2018

Mohu Aleno poprosit o radu, jak to myslíte s 3 hodinovou pauzou. To myslíte jíst až za 3 hodiny?

kamila76 08.05.2018

Odpovědět

Já dávám přednost čisté vodě.

Jana 08.05.2018

Odpovědět

Jakto že se ještě nevyjádřila Kantovka? Ta má skušenosti se vším.

konatovka Jana 08.05.2018

Nevím, kdo je Kantovka, ale pokud jste myslela mě, tak bych Vám doporučila, abyste se zdokonalila v gramatice.

Elis 09.05.2018

Odpovědět

S tím pitím to taky není až tak pravda takové množství. Na 80 kg váhy 2,3 litru jinak hrozní poškození ledvin.

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.

Komentáře k článku

Magazín

Testování

Ostatní

Prostřeno

Befity