Prodloužte život svým rodičům. Volejte jim častěji

Jak stárneme, často volíme, které vztahy jsou prioritní a které naopak méně důležité. I když mnozí lidé zastávají názor, že není nic důležitějšího než rodinné vazby, stává se, že rodiče a prarodiče trpí samotou. To, že se odsouvají do pozadí, jim z hlediska psychiky vůbec neprospívá.

Stáří není nemoc

To, že senior tráví většinu času odděleně, nebo ve společnosti podobně starých vrstevníků, skutečně může ovlivnit jeho zdraví, tedy aspoň podle nové studie z Kalifornské univerzity v San Francisku. Tamní výzkumníci si za tímto názorem začali stát v momentě, kdy ukončili experiment s 1600 staršími dospělými (průměrný věk činil 71 let). Studie přitom trvala celých šest let, během kterých autoři hodnotili osamělost seniorů, funkční pokles a riziko úmrtí.

Čas, který každému odměřuje stejně

Zjistili, že 23 % dospělých, kteří byli osamělí, zemřeli v průběhu šesti let. K tomu samému došlo jen ve 14 % případů, a to u seniorů, jež měli kontakt se svojí rodinou. Rozdíl devíti procent není zanedbatelný!  Vědci také zjistili, že 43 % dospělých nad 60 let se cítí izolovaně, nepotřebně a deprimovaně. Závěr je tedy jednoznačný.

Osamělost hraje obrovskou roli v lidském utrpení, zejména u starších lidí, a může vést k lékařským problémům, jako je deprese, kognitivní pokles, a dokonce i kardiovaskulární onemocnění. Separace staršího člověk od rodiny jednoznačně přispívá k jeho brzkému úmrtí.

Malé velké gesto

Jestli tedy chcete prodloužit svým rodičům či prarodičům život, najděte si i přes své závazky chvíli čas na to, abyste s nimi promluvili a věnovali jim pozornost. Podpoří je to emocionálně i fyzicky, i kdyby se mělo jednat jen o telefonní hovor dvakrát týdně. Všichni z této „maličkosti“ budete mít prospěch! A pokud navíc seniora sem tam vezmete na výlet, nebo ho požádáte o nějakou laskavost, třeba cennou radu, budete se vy i on cítit mnohem, mnohem lépe.