Komentáře k článku

Tento článek je jako spousta ostatních povrchní blábol. Nechápu, kdo se tímto opisováním základních poznatků živí.

Na bolesti hlavy používám jen výjimečně, stačí mi mast KOSMÍN, která se dá koupit v lékárně a je přímo na bolesti hlavy.*1*

Hlava mě naštěstí moc často nebolí, zato teď bolí rameno, snažím se ho pomalu rozcvičovat.

musím fungovat a když bolest nepřestává, nastoupí prášek

cvičení a posilování, jinou nápravu neznám :)

ještě jsem zapomněla napsat, že tak se dá řešit problém bolesti zad

Za těch pár let jsem se své tělo naučila poslouchat. Jakmile se cítím mizerně, odpočívám. Kdysi jsem to podceňovala a ne jednou jsem měla náběh na zápal plic z podceněné virózy :-/ Na bolest hlavy mi pomáhá hořká čokoláda nebo kafe, pokud to nezabere tak si lehnu a jak ani nepomůže spánek (i to se někdy stane) dám si paralen. A záda? Nejen ploténky mohou trápit. Před pár lety jsem z průvanu měla zánět svalu v zádech a to je potom bolest, ještě když oteklý sval utlačuje nervy do nohy... Nemohla jsem sedět ani ležet, každý pohyb bolel. Takže od podzimu do jara nosím pod tričkem tílko, protože stačí trocha a začne mě v tom místě píchat, za opakování potíží mi to vážně nestojí. Vždycky protáčím panenky jak vidím kohokoliv s holými zády, když se v zimě předkloní a leze mu pomalu i zadek *7*.

Už dávno jsem se naučila své tělo poslouchat.