Chrápání je velmi nebezpečná zdravotní komplikace, která zvyšuje riziko poškození mozku. Důkazů o tom existuje mnoho, ale vůbec poprvé byla tato porucha vztažena k riziku rozvoje demence. Podle australských odborníků dušení během spánku a nedostatečné zásobení mozku kyslíkem kvůli chrápání zvyšuje riziko demence třikrát.
Podle neurologů z Queenslandu totiž při dušení během chrápání rychle odumírají mozkové buňky.
„Léčbou spánkového dušení můžeme snížit riziko demence. Lidé, kteří trpí spánkovou apnoe, jsou ohroženi Alzheimerovou chorobou dvakrát až třikrát více podle závažnosti chrápání,“ tvrdí profesorka Elizabeth Coulson z University of Queensland.
Chrápání v určité míře trápí po padesátce až polovinu populace, přičemž u mužů je dvakrát častější než u žen. A nejenže je nebezpečné z hlediska neurologického, ale spícímu brání spát kvalitně hlubokým spánkem a dostatečně regenerovat mozek.
Alzheimerova choroba je velmi vážné onemocnění, které je neléčitelné a prevence je v jejím případě tedy nejpodstatnější. Lidé trpící vážnou formou chrápání by vždy měli vyhledat odbornou pomoc.
Pomoc ze sklenice
Co vlastně stojí za nenáviděným chrápáním? Věřte, nebo ne, ovlivňuje ho celá řada faktorů. Třeba nadváha, věk, alkohol, kouření, špatné dávkování užívaných léků, nahromaděné hleny v nose, onemocnění horních cest dýchacích a v neposlední řadě také pohlaví. Častěji k těmto hlučným projevům tíhnou muži, protože mají oproti ženám větší objem tkání v krku a hrudníku.
Že toto chrčení ozývající se z druhé strany postele není žádný med, dokazují závěry průzkumů. Z nich totiž vyplývá, že chrápání patří k deseti nejčastějším důvodům k rozvodu. A není se čemu divit, protože podle odborníků průměrná „hlasitost“ dosahuje 38 decibelů. A v tom se spát vážně nedá!
Šance na nápravu. Chopte se jí!
Bez ohledu na to, co způsobuje chrápání vaší polovičky, nabízí se efektivní, přírodní a jednoduchý lék, co nežádoucím zvukům zatne tipec. Skládá se ze čtyř dostupných surovin a nastolí vytoužené ticho. Máme vaši pozornost? Pak utíkejte do kuchyně a vrhněte se na přípravu. Zabere vám sotva pár minut!
Koktejl, co má grády
Budete potřebovat: 2 mrkve, 2 jablka,1 menší kořen zázvoru,1/4 citronu.
Prožeňte ingredience v mixéru, přelijte do sklenice – a je po problému. Citron díky vysokému obsahu vitaminu C zbaví hrdlo i nosní cesty přebytečných hlenů, zázvor uvolní tlak v nose, jablka s mrkví zase pročistí dýchací soustavu. Podávejte tento zázračný medikament strůjci chrápání každý večer alespoň hodinu před spaním a radujte se z nerušeného snění!
Sledujte nás na sociálních sítích:
