Komentáře k článku

pokud jim zdravotní stav dovolí, je to super............;-)

no nevím jestli se ještě budu ve stáří hrnout do cvičení

začít se dá v jakémkoliv věku. Třeba zdravotní joga - výborná věc.

Také by se nemělo zapomínat na cvičení mozku formou křížovek a hlavolamů.

Tělo i hlava

já mám pejska, tak 2x denně mám procházku za každého počasí (1x musím taky nechat manželovi, a´t má pohyb);-)

Chodím cvičit dvakrát týdně.... Problematické partie a stupínky.... Je to takový relax. *5*

Pohyb je velmi důležitý.