Komentáře k článku

Vím,že jsem barbar,ale nesnídám.

ranní rituály jsou důležité

snídám až v práci

Celý život ráno nesnídám a ráno po probuzení cvičím. Před cvičením vypije sklenici ovocné šťávy a první jídlo mám během dopoledne. Takto mi to naprosto vyhovuje a přijde mi naprosto stupidní, aby mi neustále někdo opakoval, jak je nutné snídat. Tělo není hloupé a samo se přihlásí, když má hlad. Denně jím maximálně 3x hlavní jídla a nepřecpávám se a neuzobávám nic během dne. Poslední roky jsem také vegetarián. Ve svých skoro 50 mám postavu stejnou jako ve 20. Nedávno jsem byla na pravidelné prohlídce u lékaře a vše je naprosto v pořádku. Je to jen o tom myslet vlastní hlavou a poslouchat své tělo, samo si řekne co je pro něj dobré.

S manželem pravidelně snídáme hlavně o víkendu.

Snídám denně, ale cvičení po probuzení opravdu nedám*1*

Snídám každý den s manželem. *1*

Nějak ani nevim jak sem snidat přestala musim s tym neco děklat:-O