Komentáře k článku

jóga mě nebaví

joga je super

Jóga mě nebaví, potřebuji něco akčnější.

Já teda cvičím doma, zatím začínám, kvůli mé práci je joga nejlepší, ale kdybych měla cvičit jenom jogu tak mě to také nebude bavit, proto chodím na kubánskou salsu, která mě moc baví, vždycky se těším na lekci.

Nejsem si jistá, zda by mě bavila.:-O

Pro mě vhodná je!!!!! Klidné a krásné cvičení, zklidní se i děj okolo vás. Začnete jinak vnímat sebe a svět.*15*

Toto cvčení mě neláká.

Jóga je na mě moc klidná. Mám ráda živější pohyb.

Už léta cvičím powerjógu a má to účinky nejen na perfektní postavu, ale i duševní pohodu. Cvičím každý den ráno, ráda si přivstanu a hned se cítím lépe, celé tělo se protáhne, začínám krásné klidné ráno pozdravy slunci:-) Druhů jógy je mnoho a každý si musí najít tu svou, např. powerjóga je dynamická, více posilující. Její zázračný vliv tkví v nejen v soustředění, ale hlavně ve správném dýchání, které jak je známo z literatury se projevuje lepším okysličováním celého těla a to má jako vedlejší účinek vliv na pleť, duševní vyrovnanost a na dlouhověkost:-)