Komentáře k článku

diety nedržím

batáty mám ráda...

Bože to je snůška blábolů, která se málo kdy vidí! Klobouk dolu!

Já si myslím,že tělo potřebuje i cukry.

Jsou schopni si autoři těchto blábolů najít třeba na internetu běžně dostupné informace o problematice, které nerozumí? Nebo to je nějaká kampaň pro někoho? Jasně, když vysadím sacharidy a nenahradím je tuky, tak se mi zpomalí metabolismus. Když nahradím a tělo si postupně zvykne pálit tuky, bude schopné pálit tuky i ze zásob. Co je na tom těžké pochopit? Bez tohoto mechanismu by člověk vůbec nepřežil až do dnešní doby.

Chce to pouze zdravé stravování a dostatek sportu, samozřejmě strava má být vyvážení s dostatkem vlákniny a bílkovin.:-O

Zaprve ketozou se netrpi a zadruhe telo sacharidy nepotrebuje lautr vubec. To male procento, co potrebuje mozek si telo vyrobi samo.