Vyměnit čtvrt litru z piva, které člověk chce vypít, za čistou vodu, může být krokem, jak se vyhnout obezitě. Podle španělských odborníků by takový krok snížil počet obézních v populaci o pětinu. A dokazuje to také, jak mocně konzumace piva přispívá v populaci k obezitě.
Španělští vědci sledovali šestnáct tisíc osob po dobu osmi let a zjistili, že výměnou sklenice piva za sklenici vody se u daného člověka výrazně snížilo riziko obezity. Největší vliv mělo právě snížení konzumace piva. Stejně tak se ale riziko obezity snížilo u osob, které vyměnily sklenici limonády za čistou vodu.
„Tato studie prokázala, že náhrada jedné sklenice limonády či piva za jednu sklenici vody každý den vede k snížení rizika obezity o dvacet procent,“ tvrdí doktor Ujué Fresán z Univerzity v Navaře.
Omezení konzumace piva mělo na snížení rizika obezity větší vliv než omezení konzumace limonády. A to jednoduše proto, že pivo stejně jako limonáda obsahuje kalorie skryté v sacharidech, ale pivo má, na rozdíl od limonády, další kalorie skryté v alkoholu.
Když sklenka pomáhá
Je samozřejmě jasné, že nadměrná konzumace piva člověku neprospívá - nejen kvůli vysokému riziku obezity. Nicméně zcela vyškrtnout tento chmelový nápoj ze svého jídelníčku by možná byla trochu škoda. Ono totiž pivo, pije-li se občas a v rozumné míře, umí i prospívat! Jak?
Pro krásnou pleť
Pivo je vážný konkurent všemožných kosmetických výrobků. Obsažené vitaminy B1, B2, B6 a kyselina listová podporují metabolismus, tvorbu kožního pigmentu a celkovou regeneraci kůže.
Prospívá mozku
Paměť, prostorová orientace, soustředění, řeč. Na všechny tyhle funkce mozku má pivo pozitivní vliv. Respektive přírodní antioxidanty, ze kterých se (kromě jiného) skládá. A protože číhají v každé lahvi, ukázková koncentrace a spousta nových vědomostí vás nemohou minout.
Při hypertenzi
Tenhle medikament si nejspíš spousta pacientů s vysokým krevním tlakem nechá líbit (i když v žádném případě nenahradí léky předepsané lékařem). Je vědecky dokázáno, že draslík v pivu snižuje krevní tlak. Samozřejmě pouze v případě, že se jedná o rozumnou pivní konzumaci. Nadměrné popíjení vede k poruchám srdečního rytmu.
Trávení v kondici
Z piva se raduje i zažívání, protože zlatavý mok mu usnadní jeho nelehkou práci. Hořké látky chmele v kombinaci s potřebnou dávkou oxidu uhličitého stimulují tvorbu slin a trávicích šťáv. Zároveň prokrvují sliznice. To útroby udržuje dobře naladěné!
Sledujte nás na sociálních sítích:
